21.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/TIVASEE).
Malé zelené listy žeruchy v sebe skrývajú mnoho cenných vlastností pre pokožku. Pri pravidelnom používaní dokáže nielen predchádzať vráskam, ale aj zosvetliť sfarbenie. Túto masku DIY si môžete vyrobiť v priebehu niekoľkých sekúnd.
Len málo vecí chutí tak sviežo ako žerucha, korenistá tmavozelená listová zelenina, ktorú ľahko nájdete v miestnom supermarkete. Žerucha je bohatá na množstvo živín. Bohužiaľ, často sa zabúda, že má mnoho spôsobov využitia. Táto nádherná zelená, je rovnako dobrá pre krásu ako pre telo, takže ju používajte pri každodennej starostlivosti o pleť, aby ste si všimli jej mnohé kozmetické výhody.
Kozmetické benefity žeruchy, ktoré by ste sa mali dozvedieť čo najskôr. Tu sú jej hlavné úlohy
Napriek svojmu jednoduchému vzhľadu má žerucha širokú škálu ošetrujúcich vlastností, pre ktoré sa ju oplatí zaradiť do každodennej starostlivosti o pleť a do jedálnička. Tu sú tieto výhody:
- Výťažok zo žeruchy pôsobí na kožné bunky a zlepšuje produkciu kolagénu
- Má tiež protizápalový účinok. Môže pomôcť pri kožných problémoch, ako sú akné, bradavice, psoriáza a ekzémy
- Táto zelená listová potravina je bohatá na vitamíny A a C a obsahuje viac ako 100 % denného odporúčaného množstva vitamínu K. Vitamíny chránia pokožku pred oxidačným poškodením a fotostarnutím
- Pokrýva 72 % dennej potreby vitamínu C, ktorý chráni pokožku pred vráskami a jemnými linkami. Navyše budete vyzerať mladšie a bez vrások
- Vitamín K zabraňuje tmavým kruhom pod očami a vitamín A zlepšuje elasticitu
- Znižuje začervenanie a zápaly, podporuje tvorbu nových kožných buniek a redukuje odolné jazvy
Maska na tvár z žeruchy a medu. Ako používať žeruchu na tvár?
Napriek zdaniu je žerucha skvelou ingredienciou na prípravu domácej pleťovej masky. Všetko, čo potrebujete, je hrsť tejto rastliny, ako aj trochu medu. Ak chcete zaznamenať uspokojivé výsledky, DIY masku je najlepšie aplikovať 2-3 krát týždenne na tvár očistenú od make-upu. Pred aplikáciou si nezabudnite urobiť alergický test.
- Žeruchu rozmixujte na kašu
- Potom pridajte malú čajovú lyžičku medu
- Všetko dôkladne premiešajte a naneste na tvár
- Asi po 15-20 minútach zmyte teplou vodou
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Tu je najlacnejší spôsob na „morčací krk“. Takto sa rozlúčite so znetvorujúcim problémom
Na hrubé črevo pôsobí ako balzam. Silný baktericídny účinok
