Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Recepty, Tipy, Zdravie,

Pite každý deň a budete mať pevnejšiu pleť. Tento kokteil funguje lepšie ako botox

8.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@cellubluepl). Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by sa malo denne skonzumovať minimálne 400 g ovocia a zeleniny. Ideálne v niekoľkých porciách, ale žiaľ, len...

8.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@cellubluepl).

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by sa malo denne skonzumovať minimálne 400 g ovocia a zeleniny. Ideálne v niekoľkých porciách, ale žiaľ, len málo ľudí si na to nájde čas. Tu je teda recept na zdravé a výživné smoothie, ktorým by ste mali začať každý deň. Takto sa postaráte o svoje zdravie, pohodu a zlepšíte pevnosť svojej pokožky. Toto smoothie je najlepší prírodný botox!

Foto: tiktok.com/@cellubluepl

Máte plné právo využívať omladzujúce procedúry v kozmetických salónoch. Ak si to želáte, môžete si pichať botox a kupovať drahé spevňujúce krémy. To všetko však bude zbytočné bez zdravej stravy, ktorá je základom toho, aby ste sa cítili dobre a vyzerali príťažlivo.

Preto vždy dávajte pozor na to, čo jete, a čo najčastejšie siahnite po zdravom smoothie. Najmä preto, že recept na chutné, omladzujúce smoothie nedávno zverejnila populárna používateľka TikToku. Tento zdravý nápoj je teraz skutočným hitom.

Prečo piť ovocné smoothies?

Ovocné a zeleninové smoothies sú známe už od 60. rokov 20. storočia, ale až teraz sa stali veľmi obľúbenými na celom svete. Pitie smoothies má mnoho výhod. Správne pripravený nápoj posilňuje imunitu, a vďaka ľahko stráviteľnej vláknine zlepšuje tráviaci systém a pôsobí proti zápche.

Keď po nich siahnete, zaistíte si pocit sýtosti. Dodávate telu dôležité vitamíny, antioxidanty a živiny, ktoré majú pozitívny vplyv na stav vašich vlasov, nechtov a vzhľad vašej pokožky.

@cellubluepl

Krem nie da ci takich efektów jak to #smoothie #koktajl #skóra #pieknaskora #cialo #przepis #koktajleowocowe #plaskibrzuch #wellness

♬ anti hero sped up – speed songs (taylors version)

Toto smoothie je hitom TikToku. Vypite ho a omladí vás lepšie ako botox

TikTokerka z kanálu @cellubluepl prezradila svoj recept na omladzujúci ovocno-zeleninový kokteil, ktorý je lacnou a úplne prírodnou alternatívou botoxu a drahých krémov proti vráskam.

Na prípravu zdravého smoothie pre krásnu pleť budete potrebovať:

  • 1 banán
  • polovica jablka
  • šťava z polovice citróna
  • veľká hrsť špenátu
  • 3 stonky zeleru
  • kocky ľadu
  • polovica uhorky
  • štipka proteínu
  • hrsť orechov
  • voda alebo ovsené mlieko, napr. s čokoládovou alebo vanilkovou príchuťou

Uvedené prísady vložte do mixéra a dôkladne ich rozmixujte, aby vzniklo smoothie s jednotnou konzistenciou. Po niekoľkých minútach je vaše zdravé smoothie podľa receptu z TikToku pripravené na pitie.

Nápoj pite ihneď po príprave, aby ovocie nestratilo svoje cenné vlastnosti. Toto zdravé smoothie si môžete vychutnávať aj každý deň, ak ho budete považovať za plnohodnotné jedlo.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Čo znamená cukrová tvár? Vaša pleť okamžite prezradí, čoho ste zjedli priveľa

Kedysi nemohla spať pre strie a faldíky, no dnes je inšpiráciou pre ostatných. “Naučila som sa ich milovať”


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Líčenie bude držať počas celej oslavy. Stačí jeden sprej

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/hedgehog94). Blíži sa sezóna svadieb, preto sa oplatí poznať trik na líčenie, vďaka ktorému bude vaše líčenie trvácne a…

Čím hnojiť maliny? Rozdrviť a rozsypať. Budú také sladké, že ich neprekonajú ani tie z obchodu

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nitr). Maliny sú jedným z najobľúbenejších sezónnych plodov. Kvitnú koncom jari a začiatkom leta, takže prvú úrodu môžete zbierať…

Koľko jedál by sme mali denne zjesť, aby sme si udržali zdravú a štíhlu postavu?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Pravidelné jedenie jedál nám pomôže udržať si zdravú a štíhlu postavu. Podľa Ústavu potravinárstva a…

V dôsledku toho sa nakladané uhorky stávajú plesnivými a mäkkými. Všetky poháre pôjdu do koša

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/artellliii72). Nakladané uhorky patria medzi najčastejšie vyrábané zaváraniny na Slovensku. Sú vhodné na konzumáciu samotné, ale dajú sa použiť…

Banálne jednoduché ingrediencie marinády na kuracie mäso spôsobia, že sa domácnosť bude cítiť ako v reštaurácii

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/ivabalk). Marináda na kuracie mäso sa najčastejšie spája s grilovanými pokrmami, ale oplatí sa ju použiť aj na prípravu…

Auto Trendy

Ide o značku, ktorá sa dodáva v dvoch verziách. Je medzi nimi dôležitý rozdiel

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dve verzie toho istého nápisu vyzerajú takmer rovnako. V tomto prípade však slovo takmer predstavuje obrovský rozdiel. Jednému účastníkovi cestnej premávky totiž ukladá ďalšie povinnosti.…

Ako prepravovať domáce zviera autom. Je povinná klietka a bezpečnostný pás?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú určité pravidlá, ktoré musia všetci vodiči dodržiavať pri preprave domáceho zvieraťa autom. Sú napríklad klietka a bezpečnostný pás v týchto prípadoch povinné?

Veľké cintoríny elektromobilov. Nikto ich už nechce

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavujú videá, ktoré ukazujú dvory s opustenými elektrickými vozidlami, ktoré sa nachádzajú na okraji mnohých čínskych miest. Predstavujú pozostatky prvej vlny elektrickej…

Môžete dostať pokutu za jazdu na zimných pneumatikách?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony nezakazujú jazdu na zimných pneumatikách počas celého roka, ale je povinné používať zimné pneumatiky v zime, za určitých podmienok. Otázkou však je, či…

Kia EV9 je najpozoruhodnejšie SUV Kórejčanov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Kia EV9 je najväčšie elektrické SUV kórejského výrobcu. Nový model ponúka dostatok priestoru a výbavu prémiovej triedy.

Ktorá je najobľúbenejšia cesta všetkých motocyklistov? Robia tam púte

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Náročná jazda? Pre motorkárov je to často len afrodiziakum. Najmä keď sa ostré zákruty a strmé stúpania kombinujú s krásnymi výhľadmi. Slávna trasa Trollstigen v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov