Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Životný štýl,

Ukázala náročnú cestu k vysnívanej postave. Fanúšikovia boli nadšení. „Vyzeráš skvele“

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/trainwithjoan). Joan MacDonaldová je 77-ročná osobná trénerka. Jej instagramový profil sleduje už viac ako 1,8 milióna používateľov. Niekoľko nedávnych fotografií fanúšikov tejto ženy prekvapilo....

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/trainwithjoan).

Joan MacDonaldová je 77-ročná osobná trénerka. Jej instagramový profil sleduje už viac ako 1,8 milióna používateľov. Niekoľko nedávnych fotografií fanúšikov tejto ženy prekvapilo. Ukázala na nich, ako vyzerala pred desiatkami rokov.

Foto: instagram.com/trainwithjoan

Jeden z nedávnych príspevkov Joan MacDonalad si získal srdcia fanúšikov. V ňom 77-ročná influencerka ukázala svoju premenu. Rozdiel vo vzhľade ženy je kolosálny. Ako veľmi sa zmenila za necelé štyri desaťročia?

Joan MacDonaldová je 77-ročná osobná trénerka. Jej premena je pôsobivá

Ešte pred siedmimi rokmi vážila Joan MacDonalndová 90 kg a brala lieky na vysoký krvný tlak. Jedného dňa ju dcéra presvedčila, aby vo svojom živote urobila radikálne zmeny. Žena začala cvičiť a zlepšila si stravu. Naučila sa tiež využívať technológie, aby si uľahčila cestu k svojmu cieľu. Vďaka tvrdej práci, podpore blízkych a niekoľkým užitočným aplikáciám sa jej výrazne zlepšil zdravotný stav, schudla a úplne si zamilovala fyzickú aktivitu. Dnes má 77 rokov a cíti sa lepšie ako pred štyrmi desaťročiami. Joan je tiež osobnou trénerkou. Svoju metamorfózu opísala v knihe s názvom „Flex your age“.

Premena 77-ročnéj ženy sa stala hitom internetu. Joan sa naučila používať sociálne médiá a jej profil na Instagrame teraz sleduje viac ako 1,8 milióna používateľov. Ako sama priznala, dnes sa cíti a vyzerá oveľa lepšie. Z tohto dôvodu často zdieľa fotografie dokumentujúce jej metamorfózu.

„Každý deň ma motivuješ, aby som sa zmenila k lepšiemu“. Fanúšikovia sú nadšení z Joaninej premeny

„Nikdy never, že svoje šťastie nedokážeš obrátiť“

NAPÍSALA JOAN POD JEDNU ZO SVOJICH POSLEDNÝCH FOTIEK

Fotografia je kolážou, na ktorej porovnáva svoj dnešný vzhľad s tým, ako vyzerala pred 39 rokmi. Rozdiel je okamžite viditeľný. Žena je oveľa štíhlejšia a na mieste tuku sú jasne vyrysované svaly. Joan tiež priznáva, že ju veľmi teší, keď pomáha ľuďom dosiahnuť vysnívanú postavu.

„Teraz sa snažím, aby vo mne horel oheň a cestou zapálila čo najviac sviečok“

ZDÔRAZNILA V PRÍSPEVKU

Fanúšikovia ocenili jej úsilie a podporu ostatných. V komentároch pod príspevkom sa stretávame s obrovským množstvom pozitívnych ohlasov od používateľov platformy. Mnohí z nich zdôrazňujú, že Joanina premena je jednou z ich najväčších inšpirácií.

„Vyzeráš skvele“

„Každý deň ma motivuješ k zmene k lepšiemu“

„WOW! Si úžasná Joan“

Súvisiace články:

Pri renovácii 200 rokov starého domu našla padacie dvere. Otvorila ich a bola ohromená

Dva roky nevychádzala z domu kvôli svojej váhe. Schudla viac ako 200 kg a na nových fotografiách je úžasná


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

21-ročnú influencerku brutálne zavraždili. Jej spolužiak priznal vinu

21.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/cata.gutierrez/). Catalina Gutierrez je mŕtva. Na zadnom sedadle auta našli telo influencerky z Argentíny. K vražde 21-ročnej ženy sa…

Keď našla lásku, bola v šiestom mesiaci tehotenstva. „Neprotestoval, keď mu hovorili otec.“

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Fotot: instagram.com/alyssajane01). Pozoruhodný príbeh Alyssy a Maxa dokazuje, že pravú lásku nezastaví žiadna prekážka. Žena, ktorá je cez deň mamou,…

Ako sa obliecť na pohreb v lete? Tri základné pravidlá

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rawpixel.com). Hlavnými zásadami pohrebného oblečenia sú striedmosť, jednoduchosť a skromnosť. Keď však teploty za oknom prudko stúpajú, čierna farba…

V posteli to robíme vo veľkom. „Hurkle-durkle“ je absolútny hit. „Mal by si to robiť aj ty.“

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Max kegfire). Máte problém vstávať s budíkom, rannú kávu si vypijete až o 11.00 a radi začínate deň sladkým…

Najprv požadovala v lietadle ďalšie sedadlá pre ľudí s väčšou veľkosťou. Teraz chce zmeny na kúpaliskách

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@jaebaeofficial). Jaelynn Chaneyová je cestovateľka a okrem iného bojuje za to, aby sa v spôsoboch dopravy zohľadňovali potreby ľudí…

Auto Trendy

Walkaround Honda e:Ny1 - Elektrina pre každého

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Japonský výrobca robí ďalší pokus v segmente, o ktorý v porovnaní s inými výrobcami neprejavil veľký záujem. Honda e:Ny1 je nový elektrický konkurent Japoncov, automobil,…

Dacia zostane pri LPG tak dlho, ako to bude možné. Plánuje až tri nové modely

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Podľa zástupcu značky Dacia zostanú tradičné spaľovacie jednotky v ponuke značky Dacia ešte dlho, ale diesely sú už minulosťou. Na druhej strane, najbližšiu budúcnosť má…

Zviera v horúcom aute - môžete rozbiť okno, aby ste ho zachránili?

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Vodiči niekedy nechávajú svojho psa alebo mačku v aute na plnom slnku. Máme právo rozbiť okno, aby sme zviera oslobodili? Odporúčame, čo robiť v situácii,…

Audi sa konečne zbavuje falošných imitácií výfukov. Tie na najnovšej S5 sú teraz také, aké majú byť

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Audi má v posledných rokoch škaredý zvyk vybavovať niektoré svoje vozidlá falošnými koncovkami výfuku. Stačí sa pozrieť na starší dieselový model S5 alebo na modely…

Európska únia hovorí „dosť“. Nechce dosiahnuť „SUV-izáciu“ Európy. Dôjde k zmenám predpisov?

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Európska rada pre bezpečnosť dopravy sa už dlho snaží obmedziť rozsah dovozu automobilov z USA. Teraz zaslala Európskej komisii ďalší list týkajúci sa tejto otázky.…

Nemecká armáda má dynamiku. Na nové terénne mercedesy minie miliardy

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nemci pristupujú k vojenským investíciám s nadhľadom. Vozový park nemeckej armády bude čoskoro zásobený niekoľkými tisíckami nových Mercedesov triedy G. Samozrejme, že dodávky boli primerane…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov