Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity,

76-ročná hviezda má postavu bohyne. Už roky používa jeden jednoduchý trik

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@HelenaVondrackovaCZ). Takmer všetci poznáme jej pieseň „Malovaný džbánku“, ktorá nejedenkrát zaznie na oslavách. Helena Vondráčková totiž kraľuje českej hudobnej scéne a svojich fanúšikov teší...

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@HelenaVondrackovaCZ).

Takmer všetci poznáme jej pieseň „Malovaný džbánku“, ktorá nejedenkrát zaznie na oslavách. Helena Vondráčková totiž kraľuje českej hudobnej scéne a svojich fanúšikov teší nielen hlasom, ale aj úžasnou krásou a postavou. Pred časom hviezda prezradila, ako sa o ňu stará. „Nie je to vôbec také ťažké,“ – tvrdí.

Foto: youtube.com/@HelenaVondrackovaCZ

Je považovaná za najpopulárnejšiu českú umelkyňu 20. storočia a často sa o nej hovorí ako o „kráľovnej českej piesne“. Hoci sa Helena Vondráčková v júni dožila 76 rokov, niektorí hovoria, že má stále postavu tínedžerky. Hviezda sa preto rozhodla prezradiť malé tajomstvo a porozprávať o tom, ako sa denne stará o svoj vzhľad. 

Helena Vondráčková oslňuje svojím vzhľadom. „Vôbec to nie je také ťažké“

Známa česká speváčka v mnohých rozhovoroch spomínala, že mimoriadnu pozornosť venuje hodinám stravovania.

„Trochu si zašportujem a po 17. hodine už nič nejem. Nie je to vôbec také ťažké“

POVEDALA RAZ V ROZHOVORE PRE TELEMAGAZÍN

Pre umelkyňu je to základné a najdôležitejšie pravidlo, ktoré jej zaručuje pohodu, lepší spánok a upravenú postavu. Napriek tomu má Helena Vondráčková niekoľko ďalších tipov, o ktoré sa rada podelí so svojimi fanúšikmi. 

Záhrada je najlepšia na spaľovanie kalórií?

Česká umelkyňa tiež priznala, že pohyb je pre ňu dôležitý a fyzickej aktivite venuje pomerne veľa času.

„Veľa sa hýbem. Tuky spaľujem plením buriny a rytím záhonov. Na nákupy chodím na bicykli. Každý deň cvičím v domácej posilňovni a hrám tenis“

PRIZNALA

Spevácka venuje pozornosť aj tomu, čo a ako konzumuje. Ako sama priznala, radšej si pripravuje menšie porcie a jedáva ich častejšie. Jedinou výnimkou sú raňajky, ktoré podľa nej musia byť výdatné. Vondráčková tiež obmedzila maslo a alkohol, hoci si občas dovolí pohár červeného vína. 

SÚVISIACE ČLÁNKY:

Vojvodkyňa Kate a princ William zobrali svoje deti na finále Wimbledonu. Pre Charlotte je to premiéra. Princezná z Walesu ohromila svojím outfitom

Kevin Spacey sa na súde rozplakal. “Stratil som všetko”


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Princ William a vojvodkyňa Kate vydali vyhlásenie. Slová sa dotýkajú srdca

13.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Wikimedia Commons/Mike W. from Vancouver, Canada, CC BY-SA 2.0 ). Princ William a vojvodkyňa Kate urobili potešujúce vyhlásenie. Slová,…

Tieto známe tváre mali dieťa v zrelom veku

13.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (instagram.com/adrianakarembeusklenarikova instagram.com/monicabenova). Tieto známe tváre priviedli na svet bábätko vo veľmi zrelom veku. Dokonca niektoré z nich boli prvorodičkami. Málokedy vidieť…

Princ Harry s manželkou na zápase póla. Meghan Markle ukázala brucho [FOTKY]

13.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MattKeeble.com). Princ Harry a Meghan Markle sa nedávno objavili na zápase póla. Na internete sa objavili fotografie z tejto…

Dcéry Daniela Craiga po jeho smrti nedostanú NIČ. Herec prezradil dôvody rozhodnutia

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Loredana Sangiuliano). Daniel Craig urobil rozhodnutie, ktoré vzbudzuje značné kontroverzie a má rovnako veľa priaznivcov ako odporcov. Herec priznal,…

Takto vyzerali večierky údajnej milenky princa Williama. Pančuchy na oknách a nočný klub v suteréne

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok/@tishtoking). Rose Hanbury, údajná milenka princa Williama, pred mnohými rokmi žúrovala. Organizovala „exotické“ párty. Pozrite si detaily. V roku…

Auto Trendy

BMW spolupracuje s Rimacom na vývoji elektromobilov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť BMW Group oficiálne oznámila, že uzavrela partnerstvo so spoločnosťou Rimac Technology. Obe spoločnosti budú spolupracovať na vývoji nových elektromobilov.

Škoda chce rozšíriť svoju ponuku SUV. V roku 2026 uvedie na trh nový 7-miestny model

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Škoda chce využiť popularitu modelov SUV a pripravuje nový model na rok 2026. Jej pripravované SUV bude plne elektrické a ponúkne až 7 miest na…

Nemecko chce zachrániť autá na spaľovací motor. Minister vidí riešenie

13.4.2024 Redakcia Auto trendy - Každým dňom sa blížime k zákazu predaja spaľovacích áut v Európe. Podľa právnych predpisov prijatých Európskym parlamentom nebude v roku 2035 na starom kontinente zaregistrované…

Popredný nemecký výrobca ocele plánuje prepúšťanie. "Ťažké podmienky na trhu"

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Najväčší nemecký výrobca ocele plánuje znížiť počet zamestnancov a výrobu vo svojom kľúčovom závode v Duisburgu na západe Nemecka. Spoločnosť Thyssenkrupp Steel vysvetľuje toto rozhodnutie…

Alfa Romeo Milano oficiálne debutuje ako prvý elektrický model Talianov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Alfa Romeo predstavila svoj vôbec prvý elektromobil. SUV Milano debutuje s výbavou Veloce s výkonom až 240 koní. Alfa Romeo preds

Mercedes-AMG plánuje uviesť na trh elektrické SUV s výkonom 1 000 koní. Mohlo by konkurovať BMW XM

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Zdá sa, že Mercedes-AMG pracuje na novom výkonnom elektrickom SUV, možnom konkurentovi BMW XM s výkonom viac ako 1 000 koní. Zdá sa,

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov