Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity,

Jennifer Anistonová priznala, že roky mučivého cvičenia poškodili jej telo

11.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jenniferaniston). Hviezda seriálu Priatelia sa vo svojich 54 rokoch pýši dokonalou postavou. A hoci je Jennifer Anistonová naďalej vášnivou zástankyňou zdravého životného štýlu a...

11.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jenniferaniston).

Hviezda seriálu Priatelia sa vo svojich 54 rokoch pýši dokonalou postavou. A hoci je Jennifer Anistonová naďalej vášnivou zástankyňou zdravého životného štýlu a pravidelného cvičenia, priznáva, že roky namáhavého tréningu jej telo poškodili. Ukazuje sa totiž, že je lepšie cvičiť rozumne ako príliš tvrdo.

Foto: instagram.com/jenniferaniston

Jennifer Anistonová otvorene o tréningu

Odnedávna si Jennifer Anistonová môže do svojho profesionálneho portfólia pridať aj spoluprácu s tréningovou platformou Pvolve, ktorej radí v oblasti marketingu. Hviezda seriálu Priatelia sa v nedávnom rozhovore pre časopis InStyle rozhovorila o svojom novom záväzku a dotkla sa aj škodlivosti príliš náročných tréningov a posadnutého prístupu k cvičeniu.

„Keď si myslíte: musím robiť 45 minút kardio tréningu, inak si dobre nezacvičím, je to skľučujúce. Verila som tomu príliš dlho a vyhorela som a zničila si telo,“ – priznala Anistonová. 

Hoci hviezda roky tvrdo pracovala na svojej bezchybnej postave, skúšala box, crossfit a stále vyhlasuje, že ak necvičí, necíti sa sama sebou, jedna veľmi názorná prezentácia jej fyzioterapeuta jej ukázala, že sa oplatí trénovať inteligentne, nie tvrdo.

„Môj fyzioterapeut mi dal bábiku Barbie celú zatejpovanú Kinesio páskou. Išlo o to, aby mi ukázala každé zranenie, ktoré som mala za posledných 15 rokov,“ – spomína.

Rozhodnutie zvoliť o niečo jemnejší prístup k svojmu telu bolo podmienené aj zranením chrbta, ktoré herečka utrpela pred dvoma rokmi. Na radu svojej priateľky sa Anistonová rozhodla preskúmať ponuku platformy. Nakoniec sa ukázalo, že spolupráca má svoje opodstatnenie.

Dnes tvrdí, že nášmu zdraviu najlepšie prospieva strava a vyvážený tréning, ktoré nám dodajú energiu, a nespôsobia vyhorenie a tlak.

Jej telo je hodné obdivu a ona ho má dostatok. Na jeden kompliment je však alergická.

„Na svoj vek vyzeráš skvele. Nemôžem to zniesť. Stačí povedať, že vyzeráš skvele, bodka,“ hovorí herečka. „Je to taký spoločenský zvyk dávať nálepky typu, no, si v takomto štádiu, takže na svoj vek… a ja ani nerozumiem, čo to znamená.“

„Som v lepšej kondícii, ako keď som mala 20 rokov. Cítim sa lepšie po telesnej aj duševnej stránke. Všetko je o 100 percent lepšie,“ tvrdí Anistonová.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Rodičia vojvodkyne Kate majú problémy. Topia sa v dlhoch. Ich spolupracovník: práve ma zradila

Najbohatšia speváčka má na účte miliardu. Vedľa nej je Madonna “chudobnou príbuznou”


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pápež Lev XIV je matematik. „Nielenže verí, že Ježiš rozmnožil chlieb, ale vie, ako to urobil“

16.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ErreRoberto). Voľba nového pápeža vždy vyvoláva silné emócie, no tentoraz rozruch nespôsobila jeho národnosť či vek, ale... diplom z…

Kate a William symbolicky oslávili výročie svadby. Video dojalo fanúšikov

14.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Wirestock Creators). Vojvodkyňa Kate a princ William sa nedávno vydali na romantickú cestu na škótsky ostrov Mull, aby si…

Pápež Lev XIV má luxusné hobby. „Je vášnivým hráčom“

13.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marco Iacobucci Epp). Stále vychádzajú najavo nové fakty zo života pápeža Leva XIV. Nedávno médiá zverejnili, že má na…

Žena požaduje od Meghan Markle odškodné 10 miliónov USD po tom, čo si popálila telo pri kúpaní v soli vyrobenej podľa jej receptu

11.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/user/thesunnewspaper). Fanúšička šou "With Love, Meghan" tvrdí, že utrpela vážne popáleniny po použití kúpeľových solí vyrobených manželkou princa Harryho.…

Spočítali, koľko dní strávila Melania Trump v Bielom dome. „Najcitlivejšia téma“

10.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Evan El-Amin). Melania Trump sa zdráha zostať v Bielom dome počas druhého funkčného obdobia svojho manžela. „Na celé týždne…

Auto Trendy

Elektromobily ako smartfóny: Prečo ich majitelia menia každé tri roky napriek vysokej cene?

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Nová štúdia ukázala priepastný rozdiel v správaní majiteľov elektromobilov a vozidiel so spaľovacím motorom. Dôvody tejto revolúcie na automobilovom trhu vás prekvapia.

Toyota končí so zmätkom: Elektrický crossover bZ4X dostáva nové meno a vyššiu silu

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Japonská automobilka zjednodušila názov svojho elektrického SUV, pridala silnejšiu batériu a vylepšila dizajn. Elektrická Toyota bZ4X sa odteraz volá jednoducho bZ.

Hybridné SUV dobývajú trh! Najdostupnejšie full-hybrid modely v roku 2025

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Zatiaľ čo elektrické vozidlá stále bojujú o priazeň motoristov, hybridy si nachádzajú cestu do garáží čoraz viac Slovákov. Prinášame vám prehľad najdostupnejších SUV s plnohodnotnou…

Alfa Romeo dáva ultimátum fanúšikom: Kupujte SUV alebo zabudnite na športové modely!

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Talianska automobilka stavia milovníkov značky pred ťažkú voľbu. Pokračovanie výroby ikonických športových vozidiel závisí od komerčného úspechu ich SUV modelov. Budú fanúšikovia ochotní podporiť "nevyhnutné…

Žltý prach na vašom aute: Neškodná jar alebo hrozba pre lak?

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Parkujete auto vonku a po návrate ho nachádzate pokryté žltým prachom? Nejde o nebezpečnú cudziu látku, ale o bežný jarný fenomén. Zistite, o čo presne…

Saudská Arábia stavia luxusný ostrovný raj: Laheq ohúri svet!

16.5.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že sa prechádzate po bielom piesku exotickej pláže, obklopení krištáľovo čistou vodou a bujnou zeleňou. Nad vami sa týči futuristický kruh s priemerom…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov