Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity,

Jennifer Anistonová priznala, že roky mučivého cvičenia poškodili jej telo

11.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jenniferaniston). Hviezda seriálu Priatelia sa vo svojich 54 rokoch pýši dokonalou postavou. A hoci je Jennifer Anistonová naďalej vášnivou zástankyňou zdravého životného štýlu a...

11.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jenniferaniston).

Hviezda seriálu Priatelia sa vo svojich 54 rokoch pýši dokonalou postavou. A hoci je Jennifer Anistonová naďalej vášnivou zástankyňou zdravého životného štýlu a pravidelného cvičenia, priznáva, že roky namáhavého tréningu jej telo poškodili. Ukazuje sa totiž, že je lepšie cvičiť rozumne ako príliš tvrdo.

Foto: instagram.com/jenniferaniston

Jennifer Anistonová otvorene o tréningu

Odnedávna si Jennifer Anistonová môže do svojho profesionálneho portfólia pridať aj spoluprácu s tréningovou platformou Pvolve, ktorej radí v oblasti marketingu. Hviezda seriálu Priatelia sa v nedávnom rozhovore pre časopis InStyle rozhovorila o svojom novom záväzku a dotkla sa aj škodlivosti príliš náročných tréningov a posadnutého prístupu k cvičeniu.

„Keď si myslíte: musím robiť 45 minút kardio tréningu, inak si dobre nezacvičím, je to skľučujúce. Verila som tomu príliš dlho a vyhorela som a zničila si telo,“ – priznala Anistonová. 

Hoci hviezda roky tvrdo pracovala na svojej bezchybnej postave, skúšala box, crossfit a stále vyhlasuje, že ak necvičí, necíti sa sama sebou, jedna veľmi názorná prezentácia jej fyzioterapeuta jej ukázala, že sa oplatí trénovať inteligentne, nie tvrdo.

„Môj fyzioterapeut mi dal bábiku Barbie celú zatejpovanú Kinesio páskou. Išlo o to, aby mi ukázala každé zranenie, ktoré som mala za posledných 15 rokov,“ – spomína.

Rozhodnutie zvoliť o niečo jemnejší prístup k svojmu telu bolo podmienené aj zranením chrbta, ktoré herečka utrpela pred dvoma rokmi. Na radu svojej priateľky sa Anistonová rozhodla preskúmať ponuku platformy. Nakoniec sa ukázalo, že spolupráca má svoje opodstatnenie.

Dnes tvrdí, že nášmu zdraviu najlepšie prospieva strava a vyvážený tréning, ktoré nám dodajú energiu, a nespôsobia vyhorenie a tlak.

Jej telo je hodné obdivu a ona ho má dostatok. Na jeden kompliment je však alergická.

„Na svoj vek vyzeráš skvele. Nemôžem to zniesť. Stačí povedať, že vyzeráš skvele, bodka,“ hovorí herečka. „Je to taký spoločenský zvyk dávať nálepky typu, no, si v takomto štádiu, takže na svoj vek… a ja ani nerozumiem, čo to znamená.“

„Som v lepšej kondícii, ako keď som mala 20 rokov. Cítim sa lepšie po telesnej aj duševnej stránke. Všetko je o 100 percent lepšie,“ tvrdí Anistonová.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Rodičia vojvodkyne Kate majú problémy. Topia sa v dlhoch. Ich spolupracovník: práve ma zradila

Najbohatšia speváčka má na účte miliardu. Vedľa nej je Madonna “chudobnou príbuznou”


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Myslíte si, že máte dobré IQ? Skúste vyriešiť tento hlavolam

03.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap ). Tento hlavolam súvisiaci s matematikou zdieľal na Instagrame „Prime Maths Quiz“. Podarí sa vám to vyriešiť? Foto:…

Najlepší očný krém za pár eur. Rýchlo odstraňuje tmavé kruhy a vrásky

3.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Pri starostlivosti o pokožku sa oplatí používať všetky dostupné nástroje. To platí nielen pre dobre…

Cyklámen chradne a stráca listy? Skontrolujte, či nerobíte túto chybu

3.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Petreieva Olena). Cyklámeny môžu v decembri bohato kvitnúť. Napriek tomu, že väčšina rastlín v tomto období prechádza do zimného…

Na sviatky si chcel kúpiť dokonalý vianočný stromček. Jeho rodina ho varovala. „Určite v ňom žije nejaké zviera.“

03.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@chelle.brigham/). Niektorí volia umelé stromčeky, iní zase čerstvé, ktoré ozdobia obľúbenými ozdobami. Tento rok však jedna rodina zašla o…

Šťavnatá pečená hus s chrumkavou kôrkou na Vianoce. Čo môžete urobiť, aby nebola suchá a tvrdá?

3.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alexander Raths). Pečená hus na Vianoce je šťavnatá možnosť slávnostnej večere. Môže sa pripraviť vcelku alebo len vybraný kus.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov