Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo,

Každodenné návyky, ktoré ničia váš sexuálny život

16.12.2022 - Máte v spálni fotografiu svokrovcov?

Niekedy vstúpi do manželstva obdobie, kedy váš sexuálny život stagnuje. Aby ste nedošli do bodu nula, je dobré zistiť, čo to spôsobuje.

„Sexuálny život je neodmysliteľne spojený s naším celkovým zdravím,“ vysvetľuje klinický sexuológ Eric Garrison, ktorý upozorňuje na niektoré nezdravé návyky, ktoré následne ovplyvňujú sexuálny život.

Nedostatok spánku a sexuálny život

Nedostatok spánku spôsobuje, že človek je nielen unavený, ale aj náchylný na rôzne choroby.

Štúdia Brain Research tiež preukázala, že nedostatok spánku má dopad aj na sexuálny život. U žien aj u mužov. Obaja by ste si teda mali dopriať 7 až 8 hodín neprerušeného spánku.

manželstvo, manžel, manželka
Manželstvo potrebuje, aby manžel a manželka strávili spoločné chvíle osamote.
Zdroj: Pixabay

Zanedbávanie fyzickej aktivity

Výdrž, flexibilitu a silu oceníte nielen vo vašom každodennom živote, ale aj v manželskej posteli.

Jeden z výskumov zároveň poukazuje na výhody cvičenia tesne pred milovaním. „Zvýšenie srdcovej frekvencie zlepšuje prietok krvi, čo stimuluje vaše pohlavné orgány,“ vysvetlila doktorka Nicole Prause, zakladateľka  Liberos Center UCLA, ktorá využíva stimuláciu mozgu na liečbu problémov súvisiacich so sexuálnou túžbou.

Takže pohyb a cvičenie sú pre prospešné aj pre váš sexuálny život, zhodujú sa odborníci.

Ako to vyzerá vo vašej spálni?

Pravdepodobne ste už počuli, že by ste si zo spálne mali urobiť raj pre váš spánok. To isté platí pre sex. Ak miestnosť neprispieva k intímnym vzťahom, zvádzate ťažký boj, upozorňuje Garrison. 

„Mali by ste sa vyhnúť používaniu notebooku v posteli, upratať detské hračky rozhádzané po podlahe a odstrániť všetko, čo do spálne nepatrí,“ upozornil Garrison a dodal:

„Jeden môj klient mal na komode vedľa postele fotografiu svojich svokrovcov.“ Avšak, prostredie pre intímny život má byť však stimulujúce, nie rušivé.

Medzi ďalšie negatívne každodenné návyky patrí nevyvážená strava, nadmerné pitie alkoholu či fajčenie.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Čo je dôvodom manželských hádok? Určite aspoň jeden dôvod poznáte aj vy

10 maličkostí, ktoré môže muž urobiť pre svoju manželku

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/StockSnap


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ben Affleck odhaľuje, prečo sa jeho manželstvo s Jennifer Lopez skončilo: „Šialenstvo“

24.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kathy Hutchins). Ben Affleck a Jennifer Lopez sa rozviedli po dvoch rokoch manželstva. Aký bol dôvod ich rozchodu? V…

Nevedia si nájsť životného partnera. Psychológovia: Môžu za to 3 vlastnosti

19.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). V posledných rokoch sa čoraz častejšie hovorí o „epidémii single života“. Počet ľudí, ktorí žijú bez partnera, rastie…

Vedci to vypočítali. Toto je ideálny vekový rozdiel vo vzťahu

08.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/yamel photography). Existuje medzi partnermi ideálny vekový rozdiel, ktorý zaručí trvalý a šťastný vzťah? Vedci z Emory University v…

Vidíte to na jeho zoznamovacom profile? Týmto spôsobom odhalíte podvodníka

06.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kaspars Grinvalds). Niektorí tam hľadajú lásku, iní telesné vnemy a ďalší len zábavu. Žiaľ, v mnohých prípadoch to môže…

Päť spôsobov, ako sa nezblázniť v manželstve. Očami terapeutky

03.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jacob Lund). Ako milovať, žiť spolu a nezblázniť sa? Manželstvo alebo dlhodobý vzťah je snom mnohých ľudí, no treba…

Auto Trendy

Nová Honda GT: Viac obrazoviek ako v štúdiu

25.4.2025 Redakcia Auto trendy - Honda GT dorazila s moderným dizajnom a športovou karosériou. Avšak, interiér tohto elektromobilu rozdelil motoristický svet na dva tábory. Obrazovky sú doslova všade - je…

Astigmatizmus a jazda autom: Sledujte, čo môže ohrozovať vaše reakcie!

25.4.2025 Redakcia Auto trendy - Cítite pri šoférovaní únavu očí, rozmazané obrazy alebo vás oslňujú protiidúce svetlá? Mnoho vodičov si neuvedomuje, že tieto problémy môžu byť signálom astigmatizmu – zrakovej…

Elon Musk opúšťa vládu, Tesla sa rúti nadol a Trump tvrdí: Vedel som to!

25.4.2025 Redakcia Auto trendy - Dráma v automobilovom svete pokračuje! Elon Musk oznámil, že od mája obmedzí svoju angažovanosť v americkej vláde, aby zachránil klesajúce výnosy Tesly. Medzitým Donald Trump…

Európa má novú zbraň proti rojom dronov. Rýchlo ich zničí!

25.4.2025 Redakcia Auto trendy - Britská armáda otestovala zbraň, ktorá môže zmeniť budúcnosť obrany pred bezpilotnými lietadlami. Mikrovlnná technológia technológia RapidDestroyer dokáže v zlomku sekundy eliminovať desiatky dronov naraz, a…

Výbušná hrozba? Elektrické batérie opäť pod paľbou kritiky po ďalšom incidente v Škótsku

25.4.2025 Redakcia Auto trendy - Elektrické autá sú považované za budúcnosť mobility, no ich batérie môžu byť doslova časovanou bombou. Po nedávnej explózii a požiari v škótskej recyklačnej továrni sa…

Audi ukázalo svetu nový A6 sedan: najefektívnejšie spaľovacie auto vo svojej histórii!

24.4.2025 Redakcia Auto trendy - Automobiloví nadšenci, pripravte sa! Audi odhalilo nový A6 sedan, ktorý nielenže pripomína eleganciu a silu nemeckého inžinierstva, ale aj prekonáva všetky aerodynamické rekordy značky. S…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov