Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo,

Každodenné návyky, ktoré ničia váš sexuálny život

16.12.2022 - Máte v spálni fotografiu svokrovcov?

Niekedy vstúpi do manželstva obdobie, kedy váš sexuálny život stagnuje. Aby ste nedošli do bodu nula, je dobré zistiť, čo to spôsobuje.

„Sexuálny život je neodmysliteľne spojený s naším celkovým zdravím,“ vysvetľuje klinický sexuológ Eric Garrison, ktorý upozorňuje na niektoré nezdravé návyky, ktoré následne ovplyvňujú sexuálny život.

Nedostatok spánku a sexuálny život

Nedostatok spánku spôsobuje, že človek je nielen unavený, ale aj náchylný na rôzne choroby.

Štúdia Brain Research tiež preukázala, že nedostatok spánku má dopad aj na sexuálny život. U žien aj u mužov. Obaja by ste si teda mali dopriať 7 až 8 hodín neprerušeného spánku.

manželstvo, manžel, manželka
Manželstvo potrebuje, aby manžel a manželka strávili spoločné chvíle osamote.
Zdroj: Pixabay

Zanedbávanie fyzickej aktivity

Výdrž, flexibilitu a silu oceníte nielen vo vašom každodennom živote, ale aj v manželskej posteli.

Jeden z výskumov zároveň poukazuje na výhody cvičenia tesne pred milovaním. „Zvýšenie srdcovej frekvencie zlepšuje prietok krvi, čo stimuluje vaše pohlavné orgány,“ vysvetlila doktorka Nicole Prause, zakladateľka  Liberos Center UCLA, ktorá využíva stimuláciu mozgu na liečbu problémov súvisiacich so sexuálnou túžbou.

Takže pohyb a cvičenie sú pre prospešné aj pre váš sexuálny život, zhodujú sa odborníci.

Ako to vyzerá vo vašej spálni?

Pravdepodobne ste už počuli, že by ste si zo spálne mali urobiť raj pre váš spánok. To isté platí pre sex. Ak miestnosť neprispieva k intímnym vzťahom, zvádzate ťažký boj, upozorňuje Garrison. 

„Mali by ste sa vyhnúť používaniu notebooku v posteli, upratať detské hračky rozhádzané po podlahe a odstrániť všetko, čo do spálne nepatrí,“ upozornil Garrison a dodal:

„Jeden môj klient mal na komode vedľa postele fotografiu svojich svokrovcov.“ Avšak, prostredie pre intímny život má byť však stimulujúce, nie rušivé.

Medzi ďalšie negatívne každodenné návyky patrí nevyvážená strava, nadmerné pitie alkoholu či fajčenie.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Čo je dôvodom manželských hádok? Určite aspoň jeden dôvod poznáte aj vy

10 maličkostí, ktoré môže muž urobiť pre svoju manželku

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/StockSnap


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

On je ten pravý? Môžete si byť istá, ak počujete tieto konkrétne slová

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/tativophotos). Hoci nás filmy naučili, že veľká, celoživotná láska je založená na veľkolepých gestách a obetavosti, v skutočnosti je…

Pre peniaze sa dala dokopy so starším mužom. Po rokoch sa priznáva: Zaľúbila som sa

20.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Elvir Novruzov instagram.com/officialcarlabellucci/). Carla Bellucci z Veľkej Británie sa netají tým, že do vzťahu so starším mužom vstúpila kvôli…

Ako zistíte, že vás partner podvádza? Signály možno pozorovať v správaní

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Vzťah je krehkou rovnováhou dôvery, lásky, intimity a vernosti. Keď sa vzťahy komplikujú, vznikajú aj obavy a otázky…

Robíte to vždy v posteli pred spaním? Vášmu vzťahu dávate „rozsudok smrti“.

13.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/wavebreakmedia). Problémy sú v každom vzťahu, no niekedy si ich nevedomky spôsobujeme my sami. Odborníci identifikovali jeden škodlivý zvyk,…

Je od nej o 51 rokov starší. Ľudia si myslia, že je to jej starý otec. „Mladší chlapci ma nevzrušujú“

10.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@thismorning). Terzel Rasmus (29) sa vydala za Wilsona (80) po tom, čo "nabral odvahu", aby sa k nej priblížil…

Auto Trendy

Smiešne jednoduchý nápad znižuje emisie nákladných lodí o 17,3 % počas prvých testov

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - A to aj bez akýchkoľvek úprav samotných lodí. Ambiciózne riešenie „Blue Visby Solution“ navrhuje obrovské úspory paliva a emisií pre nákladné lode na celom svete.…

Ojazdené vozidlá v Nemecku zlacňujú. Jedna skupina získava najviac

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšie údaje ukazujú, že ceny ojazdených vozidiel v Nemecku klesajú. Analytici hovoria o medziročnom poklese až o 18 %. Pokles sa týka benzínových, naftových aj…

Upozornenie pre odborníkov: Hybridy predstavujú nebezpečenstvo aj v mestách

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Riziko zrážky s elektrifikovaným vozidlom je v priemere dvojnásobné v porovnaní so spaľovacím vozidlom a v mestách sú elektrické vozidlá až trikrát nebezpečnejšie pre zraniteľných…

Môžete používať bezdrôtové slúchadlá bluetooth počas jazdy na skútri?

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Pekné počasie, mesto, skúter a hudba zo slúchadiel. Takto pripravený vodič môže kĺzať ulicami a zároveň sa vyhnúť ďalšej dopravnej zápche. Sú však slúchadlá počas…

Turbulencie počas letu do Dublinu. Niekoľko ľudí sa zranilo

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Dvanásť ľudí utrpelo zranenia v dôsledku turbulencií počas letu z Dauhy do Dublinu na palube lietadla spoločnosti Qatar Airways. Podľa BBC bolo šesť z nich…

Nová metóda podvodníkov. Chytajú vodičov „na zrkadlo“

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecký ADAC varuje pred novou metódou, ktorú používajú podvodníci na diaľniciach. Jednoduchým trikom nútia vodičov zastaviť a vymáhajú od nich peniaze.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov