Vrásky pribúdajú napriek krémom? Najväčšia chyba pri starostlivosti o pleť, ktorú robí takmer každý

13.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images).

Používate kvalitné krémy, dodržiavate starostlivosť o pleť, no vrásky stále pribúdajú? Možno robíte jednu z častých chýb, ktoré pleti škodia viac, než pomáhajú. A najhoršie na tom je, že si to mnohé ženy ani neuvedomujú.

Chyby, ktoré zrýchľujú starnutie pokožky

Správna starostlivosť o pleť je jedným z najlepších spôsobov, ako spomaliť starnutie. Ale aj keď sa snažíme, často robíme malé a nenápadné chyby, ktoré majú veľký dopad. Namiesto prevencie tak vznikajú nové vrásky a tie existujúce sa prehlbujú.

Starnutie pokožky nie je len otázkou veku, ale aj každodenných návykov – a práve tie si teraz rozoberieme.

1. Nesprávna aplikácia kozmetiky

Najčastejšou chybou je vklepávanie alebo trenie krému v okolí očí. Táto oblasť je najjemnejšia a najcitlivejšia – pri nesprávnom nanášaní kozmetiky môže dôjsť k mikropoškodeniu pokožky, strate pružnosti a následnému zvýrazneniu vrások.

Ako na to správne?

• Jemne naneste krém končekmi prstov bez tlaku – najlepšie pomocou prstenníka.
• Vyhnite sa ťahaniu kože a rýchlym pohybom.
• Vyberajte si očné krémy s ľahkým, gélovým zložením a chladivým efektom.

2. Príliš veľa produktov – pleť sa dusí

Niekedy sa starostlivosť o pleť zmení na kozmetický maratón – tonikum, sérum, krém, ďalší krém, maska, olej… Výsledok?

• Póry sa upchajú,
• vrstvy sa nestihnú vstrebať,
• pleť sa stáva ťažkou, podráždenou a náchylnou na tvorbu vyrážok.

Menej je viac. Základ by mal tvoriť:

• jemné čistenie,
• kvalitný hydratačný krém,
• sérum podľa typu pleti,
• a ochrana pred slnkom.

To úplne postačí. Doplnkové produkty používajte podľa potreby, nie z povinnosti.

3. Zlá voľba kozmetiky

To, čo funguje vašej kamarátke, nemusí sedieť vám. Typ pleti a jej aktuálny stav sú rozhodujúce:

• Mastná pleť potrebuje ľahšie zloženie – ťažké krémy ju môžu upchať.
• Suchá pleť ocení hutnejšie, výživné textúry, no aj tu platí pravidlo striedmosti.
• Citlivá pleť si žiada čo najmenej parfumov, alkoholov a syntetických látok.

A najmä v lete platí: krém s SPF nie je luxus, ale nutnosť. Slnečné lúče zodpovedajú za viac ako 80 % viditeľných prejavov starnutia.

4. Ignorovanie ochrany pred slnkom

Najväčší škodca pre vašu pleť? Slnečné žiarenie. Bez denného SPF sa vrásky objavujú rýchlejšie, pokožka stráca pružnosť a pigmentové škvrny pribúdajú.

Každodenné používanie opaľovacieho krému, aj keď je pod mrakom, je absolútnym základom modernej starostlivosti o pleť.

Ako to napraviť?

• Zjednodušte svoju rutinu – vyberte si 3 až 4 produkty, ktoré vaša pleť naozaj potrebuje.
• Nanášajte ich jemne, bez tlaku, najmä okolo očí.
• Prispôsobte kozmetiku ročnému obdobiu a stavu pleti.
• Nezabúdajte na SPF – každý deň.

Malé zmeny môžu priniesť veľké výsledky – a vaša pleť sa vám za to poďakuje.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.