Klimatizácia: Tichý nepriateľ alebo letný záchranca? Ako ju používať bez zdravotných rizík

28.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LightField Studios).

Horúce letné dni nás lákajú k zapnutiu klimatizácie, no nesprávne používanie môže viesť k zdravotným problémom. Prinášame vám komplexný sprievodca, ako si užívať chladný vzduch bez nepríjemných následkov.

Letné horúčavy nás čoraz častejšie nútia tráviť čas v klimatizovaných priestoroch. Obchody, nákupné centrá či kancelárie sú už štandardne vybavené týmito zariadeniami a mnohí z nás si klimatizáciu inštalujú aj doma. Napriek nesporným výhodám sa však často hovorí o jej negatívnych účinkoch na zdravie. Je klimatizácia skutočne zodpovedná za angíny a respiračné ochorenia?

Domáca klimatizácia: Priateľ alebo nepriateľ vášho zdravia?

Základom bezpečného používania klimatizácie je pravidelná údržba. Čistenie a výmena filtrov sú kľúčové pre odstránenie plesní, roztočov a iných alergénov, ktoré by ste inak vdychovali. Odborníci odporúčajú nenastavovať príliš nízke teploty – ideálne by rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou nemal presiahnuť 6 stupňov.

Najväčším rizikom je priamy prúd vzduchu z klimatizácie. Tento vzduch má teplotu len 5-14 stupňov, čo môže byť pre organizmus škodlivé. Vzduch by sa mal postupne rozptýliť po miestnosti, nie fúkať priamo na vás.

Ak máte drahšie zariadenie s možnosťou regulácie vlhkosti vzduchu, určite túto funkciu využívajte. Klimatizácia totiž vysušuje vzduch, čo spôsobuje vysušenie slizníc dýchacích ciest. Tie sa potom stávajú náchylnejšími na infekcie.

Astmatici a alergici, pozor! Klimatizácia môže byť vaším pomocníkom aj nepriateľom

Pre ľudí s astmou, alergiami či opakovaným zápalom dutín môže byť klimatizácia nebezpečná – ale len vtedy, ak nie je pravidelne kontrolovaná a čistená. Čistenie filtrov aspoň dvakrát ročne minimalizuje najväčšie riziko – prítomnosť plesní a spór.

Zaujímavé je, že správne udržiavaná klimatizácia môže alergikom dokonca pomôcť. Filtre zachytávajú peľ rastlín a iné alergény, čím môžu zlepšiť pocit pohody precitlivených osôb, najmä na jar.

Skryté nebezpečenstvá verejných klimatizácií, o ktorých ste netušili

Zatiaľ čo väčšina ľudí sa stará o svoje súkromné klimatizačné zariadenia, ťažko môžeme dôverovať zariadeniam na verejných miestach. Občas sa objavujú správy o hromadných infekciách legionelou – nebezpečnou baktériou spôsobujúcou zápal pľúc.

Typické príznaky legionelózy zahŕňajú vysokú horúčku, zimnice, kašeľ a zápal pľúc, ale aj bolesť brucha a hnačku. Ak sa tieto príznaky objavia, navštívte čo najskôr lekára.

Klimatizácia v aute: Malé zmeny, ktoré ochránia vaše zdravie

Pravidlá pre bezpečné používanie klimatizácie v aute sú podobné ako pre domáce či kancelárske zariadenia. Dôležité je neznižovať teplotu príliš rýchlo a prúdenie vzduchu nasmerovať na okná a strop vozidla, nie priamo na posádku.

Klimatizáciu je vhodné vypnúť niekoľko minút pred ukončením cesty, aby si organizmus zvykol na vyššiu teplotu vonku.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Koľko stojí hodina používania klimatizácie? Toľko zaplatíte za príjemný chlad

Klimatizácia v aute na jeseň: Čo robia vodiči zle a ako to opraviť

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.