Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Používate smartfón na toalete? Výrazne si zvyšujete riziko nepríjemného problému

23.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/VGstockstudio). Zvyk čítať správy alebo prehliadať sociálne siete počas sedenia na toalete sa môže zdať neškodný. Najnovšie výskumy však ukazujú, že ide o správanie,...

23.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/VGstockstudio).

Zvyk čítať správy alebo prehliadať sociálne siete počas sedenia na toalete sa môže zdať neškodný. Najnovšie výskumy však ukazujú, že ide o správanie, ktoré si môže vypýtať nepríjemnú daň. Podľa štúdie prezentovanej na konferencii Digestive Diseases Week (DDW) 2025 zvyšuje používanie telefónu na toalete riziko vzniku hemoroidov až o 46 %.

Znie to povedome? Odborníci bijú na poplach: toaleta by mala byť bez smartfónov.
Foto: shutterstock/VGstockstudio

Hemoroidy – známe tiež ako zlatá žila – vznikajú v dôsledku nadmerného tlačenia, dlhého sedenia alebo častého vyprázdňovania. Nové údaje však naznačujú, že významným faktorom ich vzniku je aj používanie smartfónu počas pobytu na toalete, keďže predlžuje čas sedenia na mise.

Štúdie sa zúčastnilo 125 ľudí, ktorí podstúpili kolonoskopiu. Výsledky boli jednoznačné – riziko hemoroidov bolo u používateľov telefónov o takmer polovicu vyššie.

Závažný, ale často prehliadaný zdravotný problém

Zaujímavé je, že faktory ako vek, pohlavie, hmotnosť, fyzická aktivita či množstvo vlákniny v strave nemali vplyv na výsledky výskumu. Až 93 % účastníkov priznalo, že používa smartfón na toalete aspoň raz týždenne. Najčastejšie aktivity: čítanie správ (50 %), prehliadanie sociálnych sietí (44 %) a písanie správ (30 %).

„Niektorí účastníci strávili na toalete viac ako 6 minút pri jednej návšteve. Mnohí priznali, že práve telefón tento čas predlžuje“

– informovala vedúca štúdie Trisha Satya Pasricha z nemocnice Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostone.

Hemoroidy – známy problém, ktorý ľudia zvyknú ignorovať

Hemoroidy nie sú novým javom – prvá známa zmienka o tomto ochorení pochádza z egyptského papyrusu z roku 1700 p.n.l., ktorý obsahoval aj recept na liečivú masť. Napriek tomu sú hemoroidy často považované za tabu a pacienti ich riešenie odkladajú. Neliečené však môžu viesť k závažným komplikáciám, ako sú trombóza (bolesť, zápal), anémia (z dôvodu krvácania), fistuly či dokonca inkontinencia stolice.

Spomínaná výskumníčka upozorňuje, že len v USA je ročne zaznamenaných približne 4 milióny lekárskych návštev pre hemoroidy. Napriek tomu ide o stále málo prebádané ochorenie – posledný rozsiahly národný výskum bol uskutočnený ešte v roku 1989.

Ako znížiť riziko? Začnite od seba

Zmena môže byť jednoduchá – prestať používať smartfón na toalete a nesedieť na mise príliš dlho. Niektorí lekári odporúčajú limit do 10 minút, iní sú ešte prísnejší a odporúčajú maximálne 3 minúty. Toto druhé odporúčanie vychádza z výskumu 100 osôb s hemoroidmi, ktorý ukázal, že trávia na toalete viac času ako ich zdraví rovesníci.

„Čítanie na toalete nie je nič nové – kedysi sa používali noviny nielen na čítanie, ale aj na hygienu. Smartfóny nás však vtiahnu na celkom inej úrovni“

– poznamenávajú vedci.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nie škorica, ani kardamón. Káva s týmto zdravým doplnkom chráni srdce a znižuje hladinu cukru

Pomáha teplé mlieko skutočne zaspať? Veda má odpoveď


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabudnite na ocot. Takto vyčistíte sprchový kút do žiarivého lesku bez nepríjemného zápachu

13.7. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Shower Cabin Dirt). Sprchový kút je miesto, kde sa každý deň osviežujeme. No keď ho pokrýva vodný kameň,…

Vrásky pribúdajú napriek krémom? Najväčšia chyba pri starostlivosti o pleť, ktorú robí takmer každý

13.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images). Používate kvalitné krémy, dodržiavate starostlivosť o pleť, no vrásky stále pribúdajú? Možno robíte jednu z častých chýb,…

Vošky ujdú, len čo ucítia túto vôňu. Prírodné riešenie máte doma

13.7. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Paul Maguire). Vošky sú malé, no veľmi zákerné. Ak napadnú vaše kvety alebo úrodu, škody môžu byť obrovské.…

Nikdy nepoužívajte hotelovú kozmetiku. Odborníčka prezradila, čo sa skrýva v minibaleniach

13.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Amirhamzaaa). Hotelové šampóny, sprchové gély či krémy môžu vyzerať luxusne, no podľa odborníčky na hotelierstvo môžu obsahovať lacné a…

Myslíte si, že šetríte peniaze? Odpojením týchto 3 zariadení si situáciu len zhoršujete

13.7. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Mnohí veria, že odpojením elektrospotrebičov zo zásuvky chránia svoje peňaženky aj domácnosť. Nie vždy je to…

Auto Trendy

Nové SUV postavené na základoch Dacie Bigster

13.07.2025 Redakcia Auto trendy Dacia Bigster si získala uznanie nielen medzi zákazníkmi, ale aj odborníkmi. Tento úspech sa rozhodol využiť aj jej materský koncern Renault, ktorý predstavil nový model SUV…

Dovolenka a všetky naše strachy: Čoho sa bojíme počas cestovania?

13.07.2025 Redakcia Auto trendy - Cestovanie, či už ide o dovolenku alebo akýkoľvek iný výlet, často znamená opustenie našej komfortnej zóny. Hoci niektoré obavy sú prirodzené, iné môžu byť spojené…

Odhalené: Tajný rituál Bugatti pred odovzdaním 5-miliónového superauta jeho majiteľovi

13.7.2025 Redakcia Auto trendy - Každý Bugatti Mistral v hodnote 5 miliónov eur musí prejsť extrémne náročným testom, než sa dostane k svojmu majiteľovi. Francúzska automobilka odhalila exkluzívny proces, pri…

Toto je najfarebnejší festival na svete! Milióny ľudí sa v Indii menia na dúhu

13.07.2025 Redakcia Auto trendy Toto je najfarebnejší festival na svete! Nazýva sa Holi a každoročne ho v Indii oslavujú milióny ľudí pri príležitosti príchodu jari. Večer pred festivalom sa v…

Revolúcia na rally tratiach: Toyota predstavila prvé vodíkové pretekárske auto!

13.7.2025 Redakcia Auto trendy - Japonská automobilka Toyota šokovala svet motorsportu predstavením revolučného prototypu GR Yaris Rally2 s vodíkovým pohonom. Toto pretekárske auto s výkonom 300 koní kombinuje adrenalín rally…

Elektrický dravec s 510 koňmi: Tento roadster ohrozuje európske športiaky a nepotrebuje ani kvapku benzínu!

13.7.2025 Redakcia Auto trendy - Nový elektrický roadster MG Cyberster práve vstúpil na trh. S výkonom 510 koní, zrýchlením na stovku za 3,2 sekundy a dojazdom 443 kilometrov predstavuje vážnu…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov