21.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bankiras).
V minulosti sa používala v nápojoch lásky, dnes sa častejšie používa v čajoch proti akné a stresu. Zdanlivo nenápadná, ale dokáže prekvapiť. Fialka trojfarebná, ktorú dobre poznáte z babičkinej záhrady, skrýva viac, než je na prvý pohľad zrejmé. Oplatí sa siahnuť po šálke fialkového čaju? A čo vlastne táto rastlina dokáže?
Foto: shutterstock/Bankiras
Fialka, ktorú podceňujeme
Fialka trojfarebná (Viola tricolor) je tá istá fialka, ktorú si spájate so záhradami, balkónmi a detstvom. Vyzerá pekne, ale málokto vie, že sa z nej dá pripraviť čaj, ktorý reálne podporuje organizmus. Má čistiace účinky, podporuje pokožku, pomáha znižovať krvný tlak a upokojuje. Nie je to zázračný liek na všetko, ale ak ho pijete pravidelne, má prekvapivo dobré účinky.
Čo dokáže fialková čaj?
Jednou z najprekvapujúcejších vlastností fialkového čaju je jeho účinok na krvný tlak. Má mierne diuretický účinok, takže pomáha telu zbaviť sa prebytočnej vody a znižuje záťaž obehového systému. To zase môže viesť k zníženiu krvného tlaku – samozrejme, nenahrádza liečbu, ale pre ľudí s miernou hypertenziou môže byť skvelou prírodnou podporou.
Ďalšia vec, ktorou je fialka známa, je jej účinok na pokožku. Ľudia, ktorí bojujú s akné, drobnými škvrnami alebo celkovým „znečistením“ pleti, môžu zaznamenať zlepšenie už po dvoch až troch týždňoch pravidelného pitia čaju. Má protizápalový účinok a podporuje odstraňovanie toxínov, čo sa prejavuje v čistejšej a pokojnejšej pleti.
Fialkový čaj sa oplatí piť aj na upokojenie. Má jemný účinok na nervový systém a umožňuje vám trochu sa upokojiť. Je dobrou podporou pre ľudí, ktorí sa cítia preťažení, vystresovaní alebo majú problémy so zaspávaním.
Ako variť fialku?
Jednoducho zalejte jednu alebo dve čajové lyžičky sušenej fialky trojfarebnej pohárom vriacej vody. Prikryté varte desať až pätnásť minút. Takýto čaj je najlepšie piť raz denne po dobu najmenej dvoch týždňov. Dobre pôsobí večer, pretože pomáha upokojiť sa a dáva telu čas na regeneráciu.
Môže každý piť fialku?
Nie celkom. Ľudia s ochorením obličiek, tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred začatím liečby poradiť s lekárom. Fialka má diuretický účinok a v niektorých prípadoch môže byť príliš silná. Pre zdravých dospelých ľudí, ktorí hľadajú prirodzenú podporu, však patrí k bezpečnejším bylinám.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Fialky môžu kvitnúť takmer po celý rok. Stačí jedna vec
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
