5.11.2024 Redakcia vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MZinchenko).
Cibuľové šupky zvyčajne končia v odpadkovom koši, ale len málo ľudí vie, aký potenciál v sebe skrývajú. Sú užitočné nielen na Veľkú noc na farbenie vaječných škrupín. Dajú sa použiť aj na prípravu zdraviu prospešného nálevu, ako aj ako hnojivo a prostriedok proti škodcom. Po prečítaní tohto článku ich už nikdy nevyhodíte.
Foto: shutterstock/MZinchenko
Ide o osvedčený domáci prostriedok na posilnenie imunity, najmä počas jesenného a zimného obdobia. Cibuľové šupky obsahujú množstvo cenných minerálov, ako sú vápnik, horčík, železo, draslík, chróm, selén a vláknina.
To však nie je všetko. Najväčšiu hodnotu má kvercetín, rastlinná zlúčenina so silnými antioxidačnými vlastnosťami, ktorá sa často nachádza v zložení drahých výživových doplnkov. Kvercetín podporuje imunitný systém, prispieva k rýchlejšiemu zdolávaniu infekcií a podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému.
Ako pripraviť nálev z cibuľových šupiek?
Ak si chcete zlepšiť imunitu bez toho, aby ste museli míňať peniaze za výživové doplnky, vyskúšajte tento jednoduchý recept na nálev z cibuľových šupiek.
- Jednoducho zalejte hrsť šupiek litrom vriacej vody a nechajte ju prikrytú asi 15 minút.
Po scedení je nálev pripravený na konzumáciu. Ak je chuť príliš výrazná, môžete ho jemne osladiť medom. Pravidelné pitie nálevu, aj 2 – 3-krát denne po jednom pohári, môže výrazne zlepšiť stav organizmu a posilniť imunitu.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nielen kvôli vašim kostiam. Prečo sa oplatí užívať vitamín D?
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
