13.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/itor).
S jednoducho pripraveným cesnakovým sirupom si s prechladnutím poradíme rýchlejšie. Je to liek na choroby, ktorý používali už naše babičky.
Foto: shutterstock/itor
Cesnakový sirup je tradičným liekom na prechladnutie.
- Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam pomáha liečiť ochorenie.
- Okrem toho posilňuje imunitu a v ľudovom liečiteľstve sa cesnak považoval za prírodné antibiotikum.
Sú ľudia, ktorí v čase oslabenej imunity krájajú cesnak napríklad na plátky a jedia ich. To je však riešenie len pre tých, ktorým nevadí veľmi štipľavá chuť. Ak nepatríte medzi túto skupinu, nič nie je stratené. Tento jednoduchý recept na cesnakový sirup vám umožní využiť jeho vlastnosti.
Jednoduchý recept na cesnakový sirup
Potrebujeme:
- 2 cibuľky cesnaku
- pohár vlažnej vody
- 100 g cukru
Ako pripraviť cesnakový sirup?
- Začneme prípravou cesnaku. Strúčiky ošúpeme, nakrájame na plátky a potom rozdrvíme nožom alebo tĺčikom. Odstavíme na 10 minút. Je to dôležité – uvoľní sa tak alicín, látka zodpovedná za liečivé vlastnosti cesnaku.
- Cesnak potom vložíme do nádoby a zalejeme vodou.
- Pridáme cukor a dôkladne premiešame. Ak nechcete použiť cukor, môžete ho vynechať, ale vďaka nemu bude chuť cesnaku menej intenzívna.
- Poháre potom uzavrieme a necháme stáť 24 hodín – počas tohto času náš sirup nadobudne patričnú silu.
- Hotový sirup prelejeme cez sito a oddelíme ho od kúskov cesnaku.
- Sirup skladujeme v chladničke.
Na jeseň a v zime môžeme posilniť svoju imunitu užívaním jednej čajovej lyžičky dvakrát denne.
Tajná zbraň proti prechladnutiu. Med, cesnak a citrónový sirup
Ak chcete posilniť účinok cesnaku, môžete si pripraviť trochu zložitejší sirup. Sirup z cesnaku, medu a zázvoru bude mať upokojujúci účinok na podráždené hrdlo, zatiaľ čo citrón poskytne dodatočnú dávku vitamínu C, čím podporí náš imunitný systém.
Čo budete potrebovať?
- 2 cibuľky cesnaku
- šťava vytlačená z 2 citrónov
- 4 polievkové lyžice medu
- Pohár prevarenej, vlažnej vody
Príprava:
- Na začiatku ošúpte cesnak. Nožom rozrežte a rozdrvte strúčiky a potom odložte na 10 minút, ako v predchádzajúcom recepte.
- Cesnak vložte do nádoby a potom pridajte citrónovú šťavu a med. Ingrediencie zalejte vodou a dôkladne premiešajte.
- Nádobu s odvarom nechajte stáť na chladnom mieste 24 hodín.
- Hotový sirup prelejte cez sito alebo fázu, aby ste sa zbavili kúskov cesnaku.
- Prelejte do čistej nádoby a uložte do chladničky.
Užívajte dve čajové lyžičky denne. Podobne, ako pri sirupe z predchádzajúceho receptu.
- Ak chceme účinok sirupu ešte zvýšiť, môžeme do zmesi pridať trochu strúhaného zázvoru. Takto sa naše telo ešte lepšie vyrovná s infekciami a jesenné zlé počasie nás už nebude strašiť.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Je lepší ako čaj s citrónom. Posilňuje imunitu, preto sa ho oplatí piť aj na jeseň.
Čistí organizmus, zlepšuje trávenie a posilňuje imunitu. Pite pravidelne na jeseň
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
