13.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images).
Používate kvalitné krémy, dodržiavate starostlivosť o pleť, no vrásky stále pribúdajú? Možno robíte jednu z častých chýb, ktoré pleti škodia viac, než pomáhajú. A najhoršie na tom je, že si to mnohé ženy ani neuvedomujú.

Foto: shutterstock/goodluz
Chyby, ktoré zrýchľujú starnutie pokožky
Správna starostlivosť o pleť je jedným z najlepších spôsobov, ako spomaliť starnutie. Ale aj keď sa snažíme, často robíme malé a nenápadné chyby, ktoré majú veľký dopad. Namiesto prevencie tak vznikajú nové vrásky a tie existujúce sa prehlbujú.
Starnutie pokožky nie je len otázkou veku, ale aj každodenných návykov – a práve tie si teraz rozoberieme.
1. Nesprávna aplikácia kozmetiky
Najčastejšou chybou je vklepávanie alebo trenie krému v okolí očí. Táto oblasť je najjemnejšia a najcitlivejšia – pri nesprávnom nanášaní kozmetiky môže dôjsť k mikropoškodeniu pokožky, strate pružnosti a následnému zvýrazneniu vrások.
Ako na to správne?
- Jemne naneste krém končekmi prstov bez tlaku – najlepšie pomocou prstenníka.
- Vyhnite sa ťahaniu kože a rýchlym pohybom.
- Vyberajte si očné krémy s ľahkým, gélovým zložením a chladivým efektom.
2. Príliš veľa produktov – pleť sa dusí
Niekedy sa starostlivosť o pleť zmení na kozmetický maratón – tonikum, sérum, krém, ďalší krém, maska, olej… Výsledok?
- Póry sa upchajú,
- vrstvy sa nestihnú vstrebať,
- pleť sa stáva ťažkou, podráždenou a náchylnou na tvorbu vyrážok.
Menej je viac. Základ by mal tvoriť:
- jemné čistenie,
- kvalitný hydratačný krém,
- sérum podľa typu pleti,
- a ochrana pred slnkom.
To úplne postačí. Doplnkové produkty používajte podľa potreby, nie z povinnosti.
3. Zlá voľba kozmetiky
To, čo funguje vašej kamarátke, nemusí sedieť vám. Typ pleti a jej aktuálny stav sú rozhodujúce:
- Mastná pleť potrebuje ľahšie zloženie – ťažké krémy ju môžu upchať.
- Suchá pleť ocení hutnejšie, výživné textúry, no aj tu platí pravidlo striedmosti.
- Citlivá pleť si žiada čo najmenej parfumov, alkoholov a syntetických látok.
A najmä v lete platí: krém s SPF nie je luxus, ale nutnosť. Slnečné lúče zodpovedajú za viac ako 80 % viditeľných prejavov starnutia.
4. Ignorovanie ochrany pred slnkom
Najväčší škodca pre vašu pleť? Slnečné žiarenie. Bez denného SPF sa vrásky objavujú rýchlejšie, pokožka stráca pružnosť a pigmentové škvrny pribúdajú.
Každodenné používanie opaľovacieho krému, aj keď je pod mrakom, je absolútnym základom modernej starostlivosti o pleť.
Ako to napraviť?

Foto: shutterstock/New Africa
- Zjednodušte svoju rutinu – vyberte si 3 až 4 produkty, ktoré vaša pleť naozaj potrebuje.
- Nanášajte ich jemne, bez tlaku, najmä okolo očí.
- Prispôsobte kozmetiku ročnému obdobiu a stavu pleti.
- Nezabúdajte na SPF – každý deň.
Malé zmeny môžu priniesť veľké výsledky – a vaša pleť sa vám za to poďakuje.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Zabudnite na čierne a biele bodky. Odstráňte ich pomocou tejto domácej masky z 2 zložiek
Čomu sa treba vyhnúť v letnom make-upe? Najčastejšie chyby, ktoré robia Slovenky
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.