Na spáleniny od slnka dobre pôsobí nielen aloe vera. Čo prinesie rýchlu úľavu?

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/tonytao).

Najmä v lete je užitočné vedieť, ako sa rýchlo zbaviť spálenia od slnka. V dovolenkovej sezóne dochádza k najväčšiemu počtu spálenín. Najmä u tých, ktorí boli vystavení slnku medzi 10. a 15. hodinou.

Aby ste sa nemuseli rýchlo zbavovať spálenia, je vhodné urobiť všetko pre to, aby ste sa mu vyhli. Je dôležité mať na pamäti, že riziko spálenia od slnka sa zvyšuje u ľudí užívajúcich fytotoxické lieky a u ľudí so svetlou pokožkou.

Čo používať na spálenie od slnka?

• V prvom rade nezabudnite spálené miesta schladiť. Ak ste sa spálili na veľkej časti tela, je dobré vliezť do sprchy a opláchnuť si pokožku vlažnou vodou a dôkladne zmyť všetky zvyšky opaľovacích prípravkov.
• Nezabudnite začať sprchovanie pri vlažnej teplote a vodu nechajte postupne vychladnúť, aby ste neutrpeli teplotný šok.
• Ak ste sa spálili na menšej časti tela, priložte si chladivé obklady (nezabudnite siahnuť po ľade). Chladenie prináša okamžitú úľavu znížením teploty nervových zakončení.
• Nezabudnite na spálenú pokožku používať mastné krémy – ak použijete krém, vyberte si hydratačný, najlepšie taký, ktorý je určený pre atopickú pokožku, pretože bude bez alergizujúcich faktorov. Lepšie je však siahnuť po emulzii, géle alebo pene s chladivým, upokojujúcim a hydratačným účinkom – takéto prípravky sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
• Pri vážnejších popáleninách možno na zmiernenie príznakov použiť lieky proti bolesti, ako sú aspirín, ibuprofén alebo naproxén (nesteroidné protizápalové lieky). Tie nielenže zmiernia bolesť, ale aj znížia zápal.

Upokojenie popálenín od slnka: domáce prostriedky

Upokojenie popálenín od slnka po umytí a ochladení postihnutého miesta je najlepšie vykonať pomocou domácich prostriedkov, ktoré sú známe už roky.

• Vo väčšine prípadov pomôže obklad z kefíru, prírodného jogurtu, cmaru alebo zrazeného mlieka. Takýto obklad je zdrojom vitamínov A, D a E. Upokojuje a hydratuje, urýchľuje regeneráciu pokožky a optimálne ju vyživuje a premasťuje.
• Dôležité je, že obnovuje rovnováhu pH pokožky. V žiadnom prípade však nesiahajte po sladkých jogurtoch alebo sladkom cmaru.

• Ďalším osvedčeným domácim prostriedkom na upokojenie popálenín sú octové obklady. Na postihnuté miesto priložte na 15 minút gázu namočenú v octe. Účinok je podobný ako pri nesteroidných protizápalových liekoch.

Ako sa zbaviť spáleniny od slnka? Priaznivé účinky rastlín

Mnohí ľudia sa pýtajú, ako sa zbaviť spáleniny po nadmernom pobyte na slnku. Bohužiaľ, neexistujú spôsoby, ako odstrániť účinky ultrafialového žiarenia v priebehu niekoľkých hodín. Určite však môžete urýchliť proces hojenia a zmierniť nepríjemné pocity.

• Pomôcť môže šťava z aloe vera (najlepšie čerstvo vylisovaná zo živej rastliny). Má silné regeneračné a protizápalové vlastnosti, upokojuje a zmierňuje podráždenie. Obsahuje saponíny, takže má sťahujúci a čistiaci účinok, aloectin v nej prítomný podporuje protizápalové pôsobenie.

Silu prírody pri liečbe spálenín od slnka nemožno podceňovať.

• Úľavu poskytujú okrem iného obklady z nechtíka lekárskeho, mäty a vilínu.
• Najmä mätový olej môže byť nápomocný pri odstraňovaní následkov spálenia od slnka. Látky, ktoré obsahuje, ako mentol, tymol a limonén, majú protizápalový účinok a urýchľujú proces hojenia.

Ako sa zbaviť spálenia od slnka? Siahnite po mede

Pri hľadaní spôsobu, ako sa zbaviť spáleniny od slnka, sa oplatí pripomenúť zdraviu prospešné vlastnosti medu. Potieranie tela medom dokáže viac než len zmierniť spáleniny od slnka.

• Za antibakteriálne a protizápalové účinky medu sú zodpovedné baktericídne a bakteriostatické látky obsiahnuté v mede, ako sú abacín, apidicín, lyzozým, inhibín, tymol, cineol alebo rutín.

Medové obklady urýchľujú hojenie tkanív a majú aj hydratačný účinok. Najlepšie je používať gázové zábaly potreté medom.

Liečba spálenej pokožky: Úľavu môžete nájsť v kuchyni

Aké ďalšie liečebné postupy sú k dispozícii na spálenú pokožku?

• Pomôcť môže surový vaječný bielok. Obsahuje cystatín, ktorý potláča zápal, a lyzozým, ktorý má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Obklady zo surového vaječného bielka urýchľujú proces hojenia rán.

Stačí na 15 minút priložiť na postihnuté miesto gázu potretú vychladnutým surovým vaječným bielkom alebo bielok vyšľahať a penu naniesť priamo na pokožku. Nezabudnite, že vo vaječnom bielku nesmie byť ani kúsok žĺtka.

• Ďalším spôsobom ošetrenia spálenej pokožky je nanesenie nastrúhaného zemiaka alebo zemiakového škrobu s vodou, prikrytie gázou a ponechanie na pol hodiny. Takýto obklad zmierni bolesť a zabráni vzniku pľuzgierov.

• Na spálenú pokožku od slnka možno aplikovať aj ovsené vločky namočené vo vode – zmierňujú bolesť, majú protizápalový účinok a znižujú opuch.
• Ak sú popáleniny rozsiahle, možno použiť vlažný kúpeľ s ovsenou múkou. Beta-glukán, ktorý obsahuje, zlepší ochrannú funkciu pokožky a zabráni strate vody z hlbších vrstiev kože.

Spôsoby ošetrenia popálenej tváre

Existujú účinné spôsoby ošetrenia popálenej tváre?

• Tu veľmi dobre fungujú plátky uhorky, ktoré sa nechajú na tvári 30 minút. Antioxidanty a vitamín C obsiahnuté v uhorkovej šťave chránia a vyživujú pokožku.
• Odporúča sa aj masť s vitamínom A. Palmitát retinolu, ktorý obsahuje, pokožku upokojí a urýchli jej regeneráciu.

Na telo aj tvár sa hodia prípravky s:

• D-panthenol (známy ako provitamín B5), ktorý upokojuje podráždenie, svrbenie a začervenanie, uľahčuje hojenie a regeneráciu epidermy, hydratuje, vyživuje, robí pokožku pružnejšou, urýchľuje rekonštrukciu lipidového plášťa a pôsobí protizápalovo
• alantoín, ktorý urýchľuje hojenie popálenín a regeneráciu epidermy, pôsobí protizápalovo a proti svrbeniu
• kyselina hyalurónová, ktorá silne hydratuje

Nezabudnite však, že ak domáce prostriedky neprinesú zlepšenie, je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý môže predpísať vhodnú liečbu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Príliš ste sa spálili? Použite domáci prostriedok a začervenanie zmizne

Najlepší spôsob na boľavé nohy. Stojí za to si ho pamätať každý deň.

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.