01.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ZCOOL HelloRF).
Tento nápoj je spôsobom, ako zlepšiť vzhľad vlasov, pokožky a nechtov. Tieto jednobunkové huby sú výborným zdrojom vitamínov skupiny B a zinku, ktorý podporuje liečbu akné. Zistite, ako si pripraviť zdraviu prospešný nápoj na báze droždia a čo sa o ňom oplatí vedieť.
Foto: shutterstock/ZCOOL HelloRF
Droždie sa široko využíva v kuchyni, ale nie každý vie, že vitamíny a minerály, ktoré obsahuje, majú vplyv na správne fungovanie ľudského organizmu v rôznych aspektoch. Pitie droždia rozpusteného vo vode môže prispieť okrem iného k zlepšeniu vzhľadu pleti a tiež pomôcť v boji s akné.
Droždie na pitie – na čo pomáha? Tajomstvo spočíva v zložení
Domáce kúry ovplyvňujúce zlepšenie každodenného fungovania organizmu v rôznych aspektoch sa už dlho tešia veľkému záujmu. Už nejaký čas je populárne droždie na pitie. Na čo pomáha a čomu vďačíme za jeho priaznivý vplyv na organizmus? Kvasinky (droždie) sú jednobunkové huby s fermentačnými vlastnosťami.
Obsahujú okrem iného:
- vitamíny skupiny B, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní nervového systému a ovplyvňujú zdravý vzhľad pokožky
- minerálne látky ako draslík, zinok, fosfor, horčík, železo
- biotín (vitamín H)
- bielkoviny
Bohatá zmes zložiek spôsobuje, že droždie našlo široké uplatnenie v kozmetike a každodennej starostlivosti. Obzvlášť obľúbené je medzi ľuďmi, ktorí sa potýkajú s kožnými problémami a usilujú sa o zmiernenie príznakov a zlepšenie svojho komfortu.
Ako pripraviť droždie na pitie a ako často ho možno piť?
Ako pripraviť droždie na pitie na krásne vlasy, pokožku a nechty?
Recept je veľmi jednoduchý:
- 1/3 kocky droždia (približne 35 g) rozmrvíme a vložíme do pohára
- zalejeme vriacou vodou (250 ml) a premiešame, aby sa droždie rozpustilo
- pijeme po vychladnutí
Prvé účinky by sa mali objaviť po dvoch týždňoch. Treba mať na pamäti, že nápoj by sa nemal konzumovať nepretržite viac než 40 dní. Po niekoľkých dňoch sa odporúča urobiť si týždňovú prestávku a sledovať reakciu organizmu.
Foto: shutterstock/Fascinadora
Ako pripraviť droždie na pitie? Pozor na teplotu vody!
Každý, kto by chcel absolvovať kúru, musí vedieť, ako pripraviť droždie na pitie, aby mohol naplno využiť všetky vlastnosti nápoja a minimalizoval riziko výskytu vedľajších účinkov. Vyššie sme spomenuli, že droždie je potrebné rozpustiť vo vriacej vode. Teplota vody je veľmi dôležitá.
Čerstvé droždie fermentuje po vstupe do tráviaceho traktu, a príprava nápoja v rozpore s receptúrou môže prispieť okrem iného aj k nadmernej tvorbe plynov a tráviacemu diskomfortu.
Droždie s mliekom na pitie – alternatívny spôsob prípravy nápoja
Existuje ešte iný spôsob prípravy nápoja, vďaka ktorému je jeho chuť znesiteľnejšia. Droždie s mliekom na pitie je vhodné predovšetkým pre osoby citlivé na špecifické chute.
- Stačí do nápoja pridať mlieko alebo kakao. Treba si však dať pozor, aby sa chuť neobohacovala prísadami obsahujúcimi jednoduché cukry (napr. med), pretože to oslabuje účinok droždia.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Vynikajúci nápoj pre črevá, ktorý podporuje chudnutie. Takto vám kombucha pomôže schudnúť
60-tničky POZOR, bob je už passé! Objavte alternatívne strihy, ktoré za 5 sekúnd zmenia váš vzhľad!
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
