Sparíte ich ako čaj alebo pridáte do kúpeľa. Chránia srdce a omladzujú

25.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Kirill Aleksandrovich).

Ružové lupienky nie sú len symbolom lásky a krásy. Skrývajú v sebe obrovský zdravotný potenciál, ktorý môžete využiť v kuchyni aj v kúpeľni. Neutralizujú voľné radikály, spomaľujú starnutie buniek a znižujú riziko chronických ochorení.

Ruža bojuje proti zápalom a infekciám

Šťava z ruže či lekvár z lupienkov sa oddávna používajú pri prechladnutí a vírusových infekciách. Majú antiseptické a protizápalové účinky. Pomáhajú bojovať s mikroorganizmami vnútorne, ale v prírodnej medicíne sa používajú aj externe – na odreniny, rany a kožné infekcie.

Ružové lupienky v kúpeli zmierňujú podráždenie a dezinfikujú pokožku. Pravidelné používanie neutralizuje voľné radikály, spomaľuje starnutie buniek a znižuje riziko srdcových chorôb a rakoviny. Najcennejšia je šípková ruža (Rosa canina).

Ruža posilňuje imunitu prirodzenou cestou

V ružových lupienkoch sa nachádza množstvo vitamínu C, ktorý podporuje imunitný systém. Preventívne pitie šípkových štiav či jedenie prírodných lekvárov predstavuje výbornú podporu pre organizmus v boji s vírusmi a baktériami.

Odporúča sa konzumovať ružové produkty najmä v obdobiach stresu, fyzickej námahy či vyčerpania. Posilňujú organizmus a ich príjemná vôňa upokojuje nervový systém.

Ružové lupienky v kozmetike: krása z prírody

Krémy z ružových lupienkov, ružová voda či vlasové oplachovače podporujú kondíciu tela zvonku. Ružový tonikum osviežuje, dezinfikuje a hydratuje pleť, zmierňuje podráždenie a zápaly.

Ružová voda sa stáročia používa pre svoje upokojujúce účinky. Je vhodná pre všetky typy pleti, najmä pre citlivú a suchú pokožku. Udržiava pleť hydratovanú a mladistvú.

Ružové lupienky – ako ich používať?

Ružové lupienky z jedlých odrôd sa hodia na prípravu čajov a nálevov, ktoré vyživujú organizmus. Z lupienkov môžete pripraviť sirup alebo lekvár – ideálne v sezóne infekcií.

Z nazbieraných lupienkov si pripravíte ružovú vodu ako tonikum na tvár alebo prísadu do masiek. Ružový olej využijete na masáž alebo aromaterapiu. Má relaxačné účinky, znižuje nervové napätie, zlepšuje náladu a kvalitu spánku.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento čaj by mali starší ľudia obmedziť. Je nezdravý a spôsobuje priberanie na váhe

Ako dlho lúhovať čaj? Vždy sledujte hodinky. V opačnom prípade skončíte s vodnatou kašou bez chuti

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.