31.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes).
Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s verbálnym agresorom, ktorý nás pod rúškom znepokojenia zlomyseľne kritizuje a chce nám čo najviac ublížiť. Je to bežný problém, ktorý si vyžaduje vhodné riešenie. Zistite, ako sa so sarkastickými ľuďmi vysporiadať asertívne a s noblesou.
Foto: shutterstock/fizkes
Novinár a tréner verejného vystupovania John Bowe navrhuje, ako zdvorilo, elegantne a zároveň efektívne „odzbrojiť“ agresívneho kritika. Tým sa zabráni nedorozumeniam medzi vami a zlomyseľný partner v rozhovore pochopí, že svoje útoky nemôže opakovať, pretože nie je beztrestný. Ak sa tak nestane, berte to ako signál na ukončenie vzťahu s touto osobou.
Buďte ako zrkadlo pre agresora
Podľa Boweho, keď počujete od niekoho nepríjemný komentár, je najlepšie sa ho pevne opýtať a pozrieť sa mu priamo do očí:
- „Naozaj si to myslíš?“
- „Naozaj ti na tom až tak záleží?“
- „Naozaj si myslíš, že je to vhodný komentár?“
- Tiež sa oplatí zdvihnúť obočie a zdvihnúť kútik úst, akoby ste sa jemne usmievali. Takéto výrazy tváre zdôrazňujú nedôveru.
Toto je veľmi jednoduchá odpoveď, ktorá prinúti druhú osobu zamyslieť sa a uvedomí si, že sa vám nepáči, čo povedala. Takéto správanie obracia úlohy v dialógu, pretože nie je to napadnutá osoba, ktorá sa musí brániť, ale útočník. To zvyčajne končí ústupom agresora, ktorý dostane signál, že sa nedovolíme znevažovať a prekročiť určité hranice. Ak však náš zlomyseľný komentátor pokračuje vo svojich vtipoch, neoplatí sa s ním udržiavať akýkoľvek vzťah. Najlepšie je udržiavať si od neho fyzický aj emocionálny odstup.
Pamätajte, že vďaka týmto asertívnym riešeniam z tejto situácie vyjdete ako víťaz, pretože takáto reakcia je kombináciou sily a osobnej kultúry, nikoho neútočíte, ale iba sa uisťujete, čo mal váš partner na mysli.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Môžete k sebe pritiahnuť šťastie a peniaze. Stačí, že to urobíte
Spanie so psom v posteli – áno alebo nie? Ľudia hovoria svoje, odborníci svoje
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
