15.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/chayanuphol).
Zdanlivo neškodné ochorenie sa niekedy mylne považuje za prirodzený proces starnutia, ale môže byť predzvesťou vážnych zdravotných problémov. Výskumníci identifikovali nový prekvapivý príznak, ktorý by mohol byť včasným znakom rozvoja demencie. Zistite, na čo si máte dávať pozor u seba a svojich blízkych.

Foto: shutterstock/chayanuphol
Denná ospalosť – prirodzená únava alebo poplašný signál?
Hoci mnohí starší ľudia považujú spánok a dennú únavu za prirodzenú súčasť starnutia, nedávny výskum naznačuje, že môže byť skorým príznakom demencie. Nadmerná ospalosť, najmä ak sa objavuje náhle a často, by vás mala podnietiť k tomu, aby ste sa poradili so svojím lekárom.
Prelomový výskum o spánku a demencii
Štúdie, ktorá bola uverejnená v časopise Neurology, sa zúčastnilo 733 žien vo veku približne 83 rokov. Ich spánkový režim sa sledoval päť rokov pomocou špeciálnych zariadení. Počas tohto obdobia sa u 164 účastníčok objavili mierne kognitívne poruchy a u 93 bola diagnostikovaná demencia. Analýza ukázala, že ženy so zvyšujúcou sa dennou spavosťou mali dvakrát vyššie riziko vzniku demencie v porovnaní so ženami so stabilným spánkovým režimom.

Foto: shutterstock/wavebreakmedia
Odborníci na prepojenie medzi spánkom a kognitívnymi funkciami
Doktor Clifford Segil, neurológ zo zdravotného strediska Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice, zdôrazňuje, že spánok zohráva kľúčovú úlohu pri konsolidácii pamäte – procese premeny krátkodobých spomienok na dlhodobé. Poruchy spánku preto môžu mať vplyv na zhoršenie kognitívnych funkcií, najmä u starších ľudí.
Iné príčiny nadmernej spavosti
Nadmerná denná spavosť nemusí nevyhnutne znamenať rozvoj demencie. Môže byť aj príznakom iných ochorení, napríklad obštrukčnej spánkovej apnoe, narkolepsie, anémie, depresie alebo nedostatku vitamínov. Preto je dôležité tento príznak neignorovať a poradiť sa s lekárom, aby stanovil presnú diagnózu.
Včasné príznaky demencie – na čo si dať pozor?
Okrem nadmernej ospalosti medzi skoré príznaky demencie patria:
- strata pamäti, dezorientácia a ťažkosti s úsudkom,
- problémy s rečou, porozumením a vyjadrovaním myšlienok,
- blúdenie a strácanie sa na známych miestach,
- ťažkosti s narábaním s peniazmi a platením účtov,

Foto: shutterstock/Robert Kneschke
- používanie nezvyčajných slov pre známe predmety,
- predĺženie času stráveného každodennými činnosťami,
- strata záujmu o predchádzajúce aktivity,
- halucinácie, bludy alebo paranoja,
- problémy s pohybom a rovnováhou
Ak u seba alebo u svojho blízkeho spozorujete vyššie uvedené príznaky, je vhodné vyhľadať odborníka.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
5 návykov, ktoré znižujú riziko demencie. Medzi nimi aj najlepší „tréning mozgu“
Je to každodenný zvyk miliónov ľudí. Môže urýchliť demenciu. 10 hodín denne a riziko sa zvyšuje
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.