Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Nielenže sú zdravé, ale ich výroba je aj triviálna. Tieto sušienky pripravíte z 3 ingrediencií

12.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Wilkopix). Hľadáte nápad na rýchle a chutné občerstvenie? Pozrite sa na tieto sušienky, ktoré sú zdravé, chutné a okamžite pripravené. Na vytvorenie sladkého dezertu,...

12.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Wilkopix).

Hľadáte nápad na rýchle a chutné občerstvenie? Pozrite sa na tieto sušienky, ktoré sú zdravé, chutné a okamžite pripravené. Na vytvorenie sladkého dezertu, ktorým potešíte svoju rodinu, potrebujete len tri prísady. Naučte sa recept, upečte tieto ovsené koláčiky raz a určite sa k nim budete pravidelne vracať.

Hľadáte nápad na rýchle a chutné občerstvenie?
Foto: shutterstock/Wilkopix

Mnoho ľudí sa domácemu pečeniu vyhýba kvôli nedostatku času. Našťastie sa to dá ľahko obísť pomocou správnych receptov. Tieto ovsené koláče, na ktoré potrebujete len ovsené vločky, banán a med, sú určite chutnou voľbou!

Zdravé ovsené sušienky. Môžete si ich pripraviť sami doma

Ovsené sušienky sú kulinárskou klasikou, ktorá sa donedávna spájala len s diétnymi pochúťkami. V súčasnosti sa stali takými populárnymi, že ich chce vyskúšať každý. Sú totiž skvelou alternatívou k čokoládovým tyčinkám alebo sušienkam kupovaným v obchode. Výborné k popoludňajšej káve, ale aj ako desiata do školy alebo obed do práce.

Jednoduchosť ovsených sušienok znamená, že sa dajú kombinovať so širokou škálou ingrediencií. Okrem iného hovoríme o arašidovom masle, čokoláde, jablkách, kokose alebo sultánkach. Je to jednoduchý spôsob, ako zabezpečiť, aby sa táto klasika medzi pečivom nikdy neomrzela.

Najlepšie na tom je, že nemusíte siahať po riešeniach z obchodu, pretože ovsené sušienky si môžete ľahko pripraviť doma, a to doslova za pár minút. Navyše sa nemusíte zvlášť obávať o potrebné produkty, pretože ich určite nájdete vo svojej kuchyni.

Recept na ovsené sušienky. Potrebujete len 3 prísady

Tento recept na ovsené koláčiky je okamžitý a zdravý spôsob, ako si dopriať chutnú sladkú desiatu bez cukru a tuku. Stačí ich pripraviť len raz, aby sa stali trvalou súčasťou jedálnička celej rodiny. Milujú ich deti aj dospelí.

Na prípravu týchto ovsených koláčikov potrebujete len:

  • 2 veľmi zrelé banány
  • šálku horských ovsených vločiek
  • lyžicu medu
  • voliteľne – lyžicu slnečnicových semienok
Výborné k popoludňajšej káve, ale aj ako desiata do školy alebo obed do práce.
Foto: shutterstock/Nataliia Melnychuk

Spôsob prípravy:

  1. Prípravu sušienok začnite rozmixovaním alebo blanšírovaním banánov a primiešajte ovsené vločky a tiež med. Nakoniec pridajte slnečnicové semienka, ak chcete.
  2. Potom na plech vyložený papierom na pečenie lyžicou rozotrite porcie cesta a mierne ich sploštite.
  3. Sušienky pečte približne 15 minút pri teplote 180 °C. Nechajte vychladnúť a vychutnajte si chutnú desiatu. Dobrú chuť!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Sušienky s pistáciovou príchuťou si podmania vaše chuťové bunky. Budete prekvapení, ako ľahko sa pripravujú.

Rýchly čokoládový koláč. Nepotrebujete ani rúru, len šálku


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Znižuje cholesterol a zlepšuje trávenie. Toto korenie sa dokonale hodí k mäsu

12.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Khorzhevska). Saturejka čoraz viac púta pozornosť nielen kulinárskych nadšencov, ale aj tých, ktorým záleží na svojom zdraví. Toto aromatické…

Už žiadny predražený šampón proti lupinám. Všetko, čo potrebujete, je tekutina z obchodu s potravinami

12.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Čo odstraňuje lupiny? Mnoho žien a mužov hľadá konkrétne riešenie, ako sa zbaviť nepríjemného problému. Niekedy sa…

Kľúčové v jedálničku žien 50+. Nedostatok týchto živín môže zhoršiť príznaky menopauzy

12.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kulkova Daria). Návaly tepla, nespavosť, kolísanie váhy aj nálady – menopauza je výzvou pre každú ženu. Dobrá správa? To, čo…

Ako odstrániť levie vrásky? Kórejská metóda bude fungovať ako botox

12.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio). Chcete vyhladiť levie vrásky bez ihiel? Kórejské ženy preslávené svojou bezchybnou pleťou majú na to jednoduchý spôsob, ktorý…

Cesto na palacinky pripravujem len z 2 prísad. Tento recept je bezkonkurenčný

11.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Shadow Inspiration). Palacinky sú klasika, ktorá nikdy neomrzí. Sú nadýchané a všestranné, chutia výborne s nespočetným množstvom príloh pre…

Auto Trendy

Ochrana prezidenta v ohrození: Tajní agenti USA nevedia šoférovať manuál!

12.5.2025 Redakcia Auto trendy - Agenti tajnej služby USA, ktorí bránia prezidenta, sa musia naučiť ovládať aj manuálnu prevodovku. Automobilka General Motors im na to dodala špeciálnu flotilu vozidiel vrátane…

Kúpa týchto áut je ako vyhodiť peniaze do kanála

12.5.2025 Redakcia Auto trendy . Chcete si kúpiť auto, ktoré vás nebude trápiť častými opravami? Prečítajte si, ktorým modelom sa radšej vyhnúť, ak nechcete neustále navštevovať servis.

Pozor, vodiči! Jazda s rozsvietenou kontrolkou vás môže stáť stovky eur!

12.5.2025 Redakcia Auto trendy - Porucha systému, ktorú mnohí ignorujú, môže viesť nielen k závažným nehodám, ale aj k vysokým pokutám a odobratiu technického preukazu. Prečo by ste nemali podceňovať…

Odborníci varujú: Tieto triky predajcov ojazdených áut vás môžu stáť tisíce eur!

12.5.2025 Redakcia Auto trendy - Kúpa ojazdeného auta môže byť finančnou pascou, ak nepoznáte zákulisné praktiky predajcov. Skúsení obchodníci využívajú overené triky, ktorými vás môžu pripraviť o stovky až tisíce…

Legenda ožíva: Motocykel Terminátora sa vracia v luxusnom limitovanom vydaní

12.5.2025 Redakcia Auto trendy - Harley-Davidson uvádza špeciálnu edíciu Fat Boy Gray Ghost, ktorá vzdáva hold ikonickému stroju z filmu Terminátor 2. Tento chrómový klenot bude vyrábať len v 1990…

Rozprávka uprostred púšte: Prvý park na Blízkom východe po 15 rokoch! Disney otvára brány čarovného sveta v Abú Zabí

12.5.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že sa prechádzate futuristickým mestom, obklopení mrakodrapmi a modernými technológiami. A zrazu, uprostred tejto metropoly budúcnosti, sa pred vami týči rozprávkový zámok. Vitajte…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov