08.03.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/anatoliy_gleb).
Marec je pre mnohých synonymom jari, ale pre alergikov je to zďaleka najhoršie obdobie v roku. Práve v marci sa začínajú množiť pele najviac alergizujúcich rastlín, ako sú jelša, vŕba, topoľ, lieska a tis. Ako teda prežiť toto náročné obdobie? Tu je zoznam alergénov, na ktoré si alergici musia dávať pozor, a tipy, ako sa s nimi vysporiadať.
Foto: shutterstock/anatoliy_gleb
S príchodom jari sa príroda začína prebúdzať k životu. Rastliny, ktorých rast sa počas zimy spomalil, teraz začínajú intenzívne kvitnúť a prášiť. Práve tieto procesy sú zodpovedné za nepríjemné príznaky alergie, ako je nádcha, slzenie očí, alergický zápal spojiviek, kýchanie a celková nevoľnosť. Ako prekonať tento náročný marec pre alergikov?
Aké pele sa uvoľňujú v marci?
Lieska
Lieska, ktorá začína svoju činnosť už v januári alebo februári, je jednou z najväčších hrozieb pre alergikov. Jej peľ môže spôsobiť alergické reakcie najmä u obyvateľov teplejších oblastí krajiny.
Jelša
Jelša, podobne ako lieska, môže začať zbierať peľ skôr, ale práve v marci je koncentrácia jej peľu v ovzduší najvyššia. Peľ jelše navyše krížovo reaguje s peľom liesky, čo znamená, že alergickú reakciu môžu vyvolať oba stromy.
Tis
Ďalším dôvodom na obavy alergikov je tis, ktorý začína kvitnúť v tretej dekáde marca. S tismi sa môžeme stretnúť najmä v lesoch, ale vysádzajú sa aj ako okrasné rastliny v domácich záhradách a parkoch.
Topoľ
Topoľ nie je najsilnejší alergén, ale je to jeden z najviac alergizujúcich stromov. Ak je dostatočne teplo, jeho peľ môže byť vo vzduchu už vo februári, ale zvyčajne začína veľmi intenzívne uvoľňovať peľ v tretej dekáde marca a v apríli.
Vŕba
Peľ vŕby môže tiež predstavovať značnú hrozbu, najmä pre obyvateľov miest. Vŕby kvitnú od polovice marca do konca apríla a ľudia, ktorí sú alergickí na tento druh stromu, sa musia pamätať na to, aby sa vzdali veľkonočných bahniatok, ktoré pochádzajú z vŕby.
Ako bojujete proti peľu v marci?
Okrem farmakologických prostriedkov na zmiernenie príznakov alergie, ako sú nosové spreje alebo tablety, sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre používanie čističiek vzduchu. Vďaka filtrovaniu vzduchu od alergénov umožňujú čističky alergikom aspoň normálne fungovať doma. V obchodoch je k dispozícii celý rad čističiek vzduchu určených špeciálne pre alergikov.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ako často meníte posteľnú bielizeň? Toto všetko „žije“ na vašom vankúši
Ste alergický na mráz? Urobte si jednoduchý test s kockou ľadu a rýchlo to zistíte
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
