Babička ju mala vždy v špajzi. Lieči prechladnutie a urýchľuje chudnutie

22.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach).

Je to jedna z najzdravších štiav, ktorú si môžete sami pripraviť. V minulosti ju mala v špajzi každá babička, ale dnes nie je veľmi obľúbená napriek jej mnohým výhodám. Je to, samozrejme, baza čierna, ktorá nielen výborne chutí, ale aj lieči prechladnutie a môže urýchliť chudnutie, ak túžite zhodiť kila.

Baza čierna je rastlina, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve používa už stáročia. Náše babičky často pripravovali šťavu z jej kvetov a plodov, pričom pridávali aj vodu a trochu cukru. V súčasnosti však popularita tejto pochúťky dramaticky klesla a lepšie chutí s čajom ako s citrónom.

Každopádne, samotné vlastnosti šťavy z bazy sú naozaj fantastické. Podporuje organizmus v boji proti infekciám a navyše urýchľuje chudnutie, čo potvrdzujú aj nové vedecké štúdie.

Aké sú vlastnosti šťavy z bazy čiernej? S jej pomocou rýchlejšie vyliečite prechladnutie

Šťava z bazy čiernej vykazuje silné zdravie podporujúce vlastnosti vďaka flavonoidom, minerálnym soliam, organickým kyselinám, vysokému množstvu vitamínov: C alebo A. Je to prírodný antioxidant, po ktorom sa oplatí pravidelne siahať počas zimného obdobia.

Šťava z bazy čiernej:

• podporuje imunitný systém,

• má antipyretický a protizápalový účinok,

• má expektoračný, purgatívny a diuretický účinok.

• riedi sekréty a pomáha telu bojovať proti baktériám, kašľu a kataru,

• zmierňuje aj zápchu.

Šťava z bazy čiernej urýchľuje chudnutie? Vedci nepochybujú, že áno

Urýchľuje šťava z bazy čiernej chudnutie? Ukázalo sa, že áno, takže ľudia, ktorí chcú zhodiť pár kíl navyše, by ju mali zaradiť do svojho jedálnička. Zlepšuje totiž metabolizmus.

Má pozitívny vplyv na metabolizmus, čo možno pocítiť už po týždni každodenného užívania šťavy z bazy čiernej. Tvrdia to odborníci z Washingtonskej štátnej univerzity (USA), o čom informoval časopis Nutrients.

Vo svojom experimente okrem iného dokázali, že konzumácia šťavy z bazy čiernej zvyšuje oxidáciu tukov (odbúravanie mastných kyselín, po jedle bohatom na sacharidy a počas cvičenia), čo podporuje chudnutie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Má veľa živín. Môžete ju mať zadarmo

Túto šťavu pijem pravidelne a celú zimu som nebola chorá. Zlepšuje vzhľad pokožky a podporuje imunitu

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.