Nájdete ho na poličke s korením. Neexistuje lepší spôsob, ako pomôcť „unaveným nohám“

7.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa)

Málokto si uvedomuje, aké vlastnosti má táto obľúbená a vyhľadávaná bylinka v kuchyni. Úspešne ju môžete použiť aj v kúpeľni. V čom by ste mali namáčať unavené nohy? Pridajte ju do vody a hneď pocítite úľavu.

Nemusíte ísť do kúpeľov, aby ste si dopriali chvíľku relaxu. Ľudia už po stáročia používajú rôzne kúpele nôh, ktoré vás upokojujú, ošetrujú a umožňujú vám dýchať, najmä po dlhom dni v práci. Ak ste fanúšikom prírodných a bylinkových riešení, ideálne by bolo isté korenie, ktoré má určite každý schované v kuchynskej skrinke.

Čo na veľmi unavené nohy? Toto korenie z kuchyne je skvelý spôsob, ako sa zotaviť

Hovoríme o oregane, ktoré patrí do čeľade mätovitých. Už viac ako 2 500 rokov sa považuje za cennú rastlinnú komoditu v ľudovom liečiteľstve. Je to jedna z najobľúbenejších byliniek, ktorú radi pridávame do jedál kvôli jej chuti. Nie každý však vie, že toto korenie obsahuje aj množstvo cenných vlastností, ktoré sa môžu ukázať ako veľmi cenné pri domácej starostlivosti o nohy.

Oregano má antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti (obsahuje karvakrol a tymol), ktoré pomáhajú liečiť a predchádzať infekciám. Okrem toho pomáha udržiavať nohy čisté, regeneruje, pomáha zbaviť sa zrohovatenej kože, upokojuje podráždenie a má relaxačný účinok.

Čo je najlepšie na unavené nohy? Vyskúšajte kúpeľ nôh v náleve z oregana

Kúpeľ nôh s oreganom poskytuje rýchlu úľavu, najmä ak máte tzv. ťažké nohy. Má tiež hrejivý účinok, vďaka čomu je ideálny na jesenné a zimné obdobie. Pravidelné používanie môže zlepšiť pružnosť pokožky. Tí, ktorí majú opuchnuté alebo unavené nohy, môžu pocítiť úľavu už po jednom kúpeli. Recept na kúpeľ nôh s nálevom z oregana je jednoduchý.

Všetko, čo potrebujete, je:

• 3 polievkové lyžice čerstvého alebo sušeného oregana,
• 1 liter vody.

Postup:

Do prevarenej vody pridajte oregano. Varte niekoľko minút. Odstavte nálev na niekoľko minút, aby mierne vychladol. Nálev nalejte do misky s teplou vodou (uistite sa, že nie je horúca). Namočte si nohy do misky na 20 minút a relaxujte. Nakoniec si nohy osušte uterákom.

UPOZORŇUJEME! Oreganový kúpeľ je kontraindikovaný pri akýchkoľvek otvorených ranách, rezných ranách alebo vážnych infekciách nôh. Mali by sa mu vyhnúť aj ľudia, ktorí sú alergickí na oregano alebo rastliny z čeľade svetlicovitých (napr. mäta, bazalka, šalvia). V takýchto prípadoch je vhodné poradiť sa s lekárom.

Redakcia Vášeň v tebe:

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.