Upcháva žily a vedie k infarktu. Tu sú neobvyklé príznaky nadmerného cholesterolu

3.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BearFotos)

Cholesterol je prirodzenou zložkou lipidových membrán a pre správne fungovanie organizmu je nevyhnutnou látkou. Nie nadarmo sa rozlišuje medzi „dobrým“ a „zlým“ cholesterolom – prvý posilňuje steny ciev, zatiaľ čo druhý je zodpovedný za ich upchávanie a vedie k ateroskleróze a iným srdcovým ochoreniam. K jeho tvorbe prispieva aj nesprávna strava. Zistite, ako rozpoznať príliš vysokú koncentráciu zlého cholesterolu v tele. Tu sú tri málo známe príznaky.

Aké sú príčiny príliš vysokej hladiny cholesterolu?

Hladina cholesterolu závisí od viacerých faktorov. Patria medzi ne genetické poruchy a sklony, chronické ochorenia, ako je cukrovka alebo hypotyreóza, a životný štýl. Za vysokú hladinu zlého cholesterolu je zodpovedná najmä nezdravá strava (veľké množstvo nasýtených tukov živočíšneho pôvodu, vysoko spracované potraviny, fast food), ale aj fajčenie, nadváha a obezita, nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity a chronický stres. Treba si uvedomiť, že nadbytok cholesterolu môže viesť k závažným kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je srdcový infarkt alebo mozgová príhoda.

Málo známe príznaky príliš vysokej hladiny cholesterolu

Príliš vysoká hladina cholesterolu sa najčastejšie zistí pri bežných krvných testoch. Ak sa vykonávajú príliš zriedkavo, môže sa vyvinúť nediagnostikované ischemické ochorenie srdca.

Cholesterol a zápach kože

Dlhodobo príliš vysoká hladina cholesterolu môže spôsobiť poruchy krvného obehu a nedostatočné prekrvenie celého tela. To sa môže prejaviť na pokožke, ktorá je bledá, lesklá a extrémne suchá a hladká. Charakteristický je aj sklon k tvorbe vredov a ťažko sa hojacich rán. V extrémnych prípadoch a pri veľmi vysokých hladinách cholesterolu môže dôjsť k odumieraniu tkaniva. Koža (zvyčajne na prstoch na nohách) sčernie a vydáva veľmi nepríjemný zápach. Je potrebný rýchly lekársky zásah, pretože hrozí riziko sepsy a amputácie postihnutých oblastí.

Cholesterol a oči

Príliš vysoká hladina cholesterolu sa prejavuje aj v oblasti očí. V okolí očí potom môžeme pozorovať charakteristické žlté hrčky

Ďalšie neobvyklé príznaky príliš vysokej hladiny cholesterolu

Príznaky vysokej hladiny cholesterolu sa podobajú príznakom ischemickej choroby srdca. Môžeme sa teda stretnúť so stiesnenosťou na hrudníku, úbytkom svalovej hmoty v dolných končatinách a silnou a intenzívnou bolesťou nôh a chodidiel, a to aj po dlhšom odpočinku. Málo známym príznakom vysokej hladiny cholesterolu je aj riedka stolica.

Ako možno účinne znížiť hladinu cholesterolu?

Základom boja proti nadmerne vysokej hladine cholesterolu je farmakoterapia. Podporou však môže byť aj správna strava bohatá na nenasýtené mastné kyseliny. Do jedálnička by sa mal zaradiť najmä panenský olivový olej (dôležité je konzumovať ho nespracovaný), mastné morské ryby, avokádo a vlašské orechy v malom množstve. Červené mäso by sa malo nahradiť hydinou. Kľúčové je aj zníženie hmotnosti a pravidelná fyzická aktivita. Obmedzte sladkosti, slané pochutiny a stimulanty.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.