27.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).
Prechladnutie často sprevádza bolesť hrdla a kašeľ. Zvyčajne sú také nepríjemné, že sťažujú každodenný život a znižujú komfort pri jedení alebo dýchaní. Ak chcete tieto ťažkosti zmierniť, nemusíte sa uchyľovať k liekom. Ľanové semienko so svojimi upokojujúcimi a zvlhčujúcimi vlastnosťami môže byť neoceniteľným pomocníkom. Ako ho používať?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot
Ľanové semienka sú už po generácie cenené pre svoje jedinečné vlastnosti. Je to prírodný produkt, ktorý sa osvedčil pri rôznych ochoreniach a ťažkostiach. Je tiež dobrým prostriedkom na zmiernenie bolesti hrdla a úporného kašľa. Oplatí sa o ňom vedieť najmä v jesennom a zimnom období, keď je mimoriadne ľahké prechladnúť.
Ľanové semienko užitočné počas prechladnutia. Upokojuje bolesť hrdla
Ľanové semienko je rastlina, ktorá je bohatým zdrojom mnohých cenných živín, a preto vykazuje množstvo zdraviu prospešných vlastností. Okrem iného obsahuje:
- omega-3 mastné kyseliny
- vlákninu
- množstvo vitamínov a minerálov
Foto: shutterstock/Mr_Mrs_Marcha
Jej protizápalové, upokojujúce a sťahujúce vlastnosti sú však neoceniteľné v prípade prechladnutia. Rastlina tak bude mať zmierňujúci účinok pri škriabaní a pálení v hrdle.
- Okrem toho pomáha v boji proti infekcii.
- Na druhej strane hlien vylučovaný ľanovým semenom pokrýva steny hrdla tenkou ochrannou vrstvou, ktorá chráni pred mikroorganizmami a tiež zmierňuje škriabanie a nepríjemné pocity pociťované pri kašli.
Voľba ľanového semienka počas prechladnutia je neinvazívne, prírodné a relatívne lacné riešenie. Mnoho ľudí používa túto rastlinu namiesto prípravkov z lekárne. Jedným z dobrých riešení je nálev z ľanových semienok.
- Stačí nasypať dve polievkové lyžice ľanového semienka do pohára horúcej vody a nechať lúhovať približne 10 minút.
- Pri ochoreniach hrdla pomáha aj želé z ľanového semienka.
Trápi vás kašeľ? Siahnite po ľanovom semienku vo forme sirupu
Obľúbený nálev z ľanového semienka však nie je jediným spôsobom jeho konzumácie. Pri podráždených slizniciach horných dýchacích ciest sa môže osvedčiť ľanový sirup. Ide o koncentrovanejšiu formu, ktorá bude mať upokojujúci účinok aj na kašeľ a suché hrdlo.
Príprava sirupu je mimoriadne jednoduchá. Môže byť vyrobený z celých, nemletých semien.
- Stačí zaliať jednu šálku semien troma šálkami vody, pridať 1 nakrájaný citrón, šalviu a zázvor (nepovinné) a variť približne 15 minút.
- Nechajte zmes 4 hodiny odstáť.
- Po tomto čase sirup sceďte a pridajte 4 polievkové lyžice medu.
- Týmto je domáci liek z ľanových semienok na kašeľ a bolesti hrdla hotový.
Pripravený sirup konzumujte dvakrát denne po 1-2 polievkových lyžiciach. Najdôležitejšie je piť ho pomaly, aby mal čas usadiť sa na podráždených stenách hrdla a pažeráka. Pravidelné používanie tohto prírodného prostriedku pomôže zmierniť nepríjemné ťažkosti, čo zase urýchli zotavenie.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Pred pridaním do jedál privoňajte. Kyslý zápach nám hovorí jednu vec
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
