07.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture pexels.com/Isabella Mendes).
Dať si cesnak pod vankúš sa môže zdať ako zvláštny nápad, no mali by sme ho tam dávať pravidelne. Najmä na jeseň a v zime, keď sme obzvlášť náchylní na prechladnutie. Vďaka alicínu, ktorý vylučuje, môže cesnak pomôcť zlepšiť vašu pohodu. Jeho vôňa večer upokojí naše rozstrapkané nervy a uľahčí nám zaspávanie.
Cesnak, ktorý často pridávame do jedál, pôsobí blahodarne na náš organizmus. Jeho antibakteriálne a antivírusové vlastnosti sú už dlho oceňované v ľudovom liečiteľstve. Mnohí seniori pijú na jeseň a v zime mlieko s cesnakom a medom, aby si zvýšili imunitu. To nie je prekvapujúce, ale sú aj ľudia, ktorí… si dajú cesnak pod vankúš. Ak o tom počujeme, nikdy by sme sa im nemali posmievať, pretože na to majú dobrý dôvod.
Na imunitu a problémy s hrdlom. Pravidelne sa oplatí piť mlieko s cesnakom a medom
V jesennom a zimnom období by sme na posilnenie imunity mali pravidelne piť teplé mlieko s cesnakom a medom. Všetko, čo musíte urobiť, je olúpať a rozdrviť 1 strúčik cesnaku a pridať ho do pohára teplého, ale nie horúceho mlieka. Keď mierne vychladne, pridajte lyžicu lahodného sladkého medu, ktorý priaznivo ovplyvní chuť tohto zdravého nápoja.
Pime ho pravidelne a nášmu telu určite dodá silu. Najmä po návrate z dlhých prechádzok, pri ktorých sme zmokli alebo jednoducho fúkalo. Mlieko s cesnakom nám môže pomôcť zvládnuť aj prvé príznaky prechladnutia, napr. keď začneme mať problémy s hrdlom, mierny chrapot alebo kašeľ.
Prečo sa oplatí dať si cesnak pod vankúš? Upokojuje nervy a uľahčuje zaspávanie
Ukazuje sa však, že to nie je všetko. Vďaka alicínu, ktorý vylučuje, môže mať vôňa cesnaku upokojujúci účinok aj na náš nervový systém.
Ak si ho teda dáme na noc pod vankúš, budeme sa môcť ľahšie uvoľniť a zaspať aj pri boji s prechladnutím. A ak sa vám zdá vôňa cesnaku neznesiteľná, pred spaním si len ovoňajte pretlačený strúčik cesnaku.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nedostatok oslabuje, vyvádza z rovnováhy a spôsobuje kŕče. Tieto výrobky obsahujú najviac horčíka
Zelený elixír na zápaly a stres. Prečistí telo zvnútra
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
