Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Spomalí proces starnutia, chráni pred infekciami. Ideálny pre seniorov

16.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/FotoHelin). Hľadáte prírodný elixír mladosti a zdravia? Brusnicová šťava, ktorá sa už stáročia teší uznaniu ako prírodný liek, môže byť odpoveďou. Tento intenzívne červený...

16.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/FotoHelin).

Hľadáte prírodný elixír mladosti a zdravia? Brusnicová šťava, ktorá sa už stáročia teší uznaniu ako prírodný liek, môže byť odpoveďou. Tento intenzívne červený nápoj ukrýva bohatstvo výživných látok, ktoré sú obzvlášť prospešné pre seniorov.

Brusnicová šťava je bohatá na antioxidanty, ktoré spomaľujú proces starnutia a chránia bunky pred poškodením. Pre seniorov predstavuje prirodzenú podporu imunity.
Foto: shutterstock/FotoHelin

Koktail zdravia v jednom pohári

Za studena lisovaná brusnicová šťava bez pridaného cukru predstavuje skutočný koktail zdravia. Obsahuje vitamín C, silný antioxidant, a vitamíny skupiny B, ktoré podporujú fungovanie nervového systému. Je tiež zdrojom polyfenolov a flavonoidov s protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami.

Kľúčovú úlohu zohrávajú proantokyanidíny – rastlinné zlúčeniny charakteristické pre brusnice. Zabraňujú priľnutiu baktérií na steny močových ciest, čo robí z brusnicovej šťavy účinnú podporu v boji s infekciami. Navyše prítomnosť kyseliny benzoovej a chinínovej podporuje detoxikáciu organizmu.

Brusnicová šťava a zdravie seniorov

Ľudský organizmus sa s vekom stáva náchylnejším na infekcie a rôzne choroby. Brusnicová šťava vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam môže predstavovať prirodzený ochranný štít. Pravidelná konzumácia znižuje riziko zápalov močového mechúra, čo je obzvlášť dôležité pre ženy a starších ľudí.

Brusnicová šťava podporuje aj srdcovo-cievny systém, znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu a reguluje krvný tlak. Antioxidačné vlastnosti chránia organizmus pred oxidačným stresom, ktorý urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko chronických ochorení.

brusnicová šťava
Pravidelná konzumácia brusnicovej šťavy pomáha seniorom udržať si zdravie srdca, znižuje hladinu cholesterolu a podporuje celkovú vitalitu.
Foto: shutterstock/yingko

Ako si vybrať najlepšiu brusnicovú šťavu?

Siahajte po šťave lisovanej za studena, bez pridaného cukru a s čo najkratším zoznamom zložiek. Jej charakteristickú chuť môžete zjemniť zmiešaním s vodou alebo inými šťavami.

Pri nákupe venujte pozornosť etikete. Mnohé komerčné nápoje obsahujú veľké množstvo pridaného cukru. Hľadajte produkty označené ako „100% šťava“ alebo „bez pridaného cukru“.

Odporúčaná denná dávka je približne 150-300 ml šťavy. Pre najlepšie výsledky sa odporúča pravidelná konzumácia po dobu aspoň dvoch mesiacov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Stojí pár drobných, ale funguje ako ochrana pred starnutím. Hovorí sa o jej výhodách

Tieto bylinky spomaľujú starnutie! Vyživujte svoju pokožku a zlepšujte svoju pohodu


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako sa zbaviť mravcov zo záhrady? Pomôže vám táto voňavá korenina

09.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olekry). Mravce v záhrade sú úplne prirodzený jav. Tieto drobné tvory zohrávajú dôležitú úlohu v ekosystéme – pomáhajú rozkladať…

Stuhnutý med? Tento geniálny trik ho premení na tekutý za pár sekúnd!

9.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Zabudnite na namáhavé vyškrabávanie medu z pohára. Jednoduchý domáci trik vám ušetrí čas aj nervy. Stačí vám len…

Rebierka sa samé odlepia od kosti. Všetko, čo potrebujete, je noc v tejto marináde a rošt po ruke.

9.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/stockcreations). Jemné grilované rebierka sú snom mnohých milovníkov sezónnych posedení pri grile. Aby bolo mäso šťavnaté a plné chuti,…

Zabudnite na čierne a biele bodky. Odstráňte ich pomocou tejto domácej masky z 2 zložiek

9.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Boyloso). Správna starostlivosť o tvár, ktorá udržiava pleť v dobrom stave, si vyžaduje niekoľko krokov. Keď sa na nose,…

Choroby sliviek pod kontrolou: Jednoduché rady na bohatú úrodu

9.7. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/weha). Slivky sú jedným z najcennejších ovocných stromov v našich záhradách. Aby ste sa každý rok tešili z bohatej…

Auto Trendy

Táto krajina nemá letisko, vlastný úradný jazyk ani menu. Predsa sú tu ľudia najbohatší v Európe

10.7.2025 Redakcia Auto trendy Táto krajina nemá letisko, žiadny vlastný úradný jazyk a dokonca postrádá vlastnú menu. Napriek tomu sú tu ľudia najbohatšími v Európe a s princom bohatším než…

Honda prehodnocuje stratégiu elektromobilov: Zrušenie veľkého SUV a zameranie na hybridy

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Viacerí výrobcovia automobilov prehodnocujú svoje plány v oblasti elektromobilov. Napriek pôvodnému nadšeniu z elektrifikácie ich k úpravám nútia aktuálne trhové podmienky. Medzi nimi je aj…

Svedkovia nehody Dioga Jotu a Andrého Silvu spochybňujú správu polície

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Dvaja vodiči nákladných áut, ktorí boli svedkami tragickej nehody Dioga Jotu a Andrého Silvu, nesúhlasia so závermi španielskej polície, ktorá ako príčinu nehody uvádza nadmernú…

Šok pre hráčov: Microsoft po 20 rokoch zrejme ukončí sériu Forza Motorsport

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Technologický gigant Microsoft minulý týždeň spustil masívne prepúšťanie, ktoré zasiahlo aj štúdio Turn 10, tvorcov série Forza Motorsport. Približne 70 zamestnancov prišlo o prácu, čo…

Koniec legendy! Mercedes CLA 45 S AMG odchádza s burácajúcim finále

10.7.2025 Redakcia Auto trendy - Mercedes oficiálne ukončuje výrobu modelu CLA 45 S AMG. Posledná šanca na kúpu tohto benzínového dravca prichádza v podobe limitovanej edície Final Edition so 422…

Astronautka zachytila zvláštne svetelné úkazy nad Zemou

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Modul Kupola na Medzinárodnej vesmírnej stanici (ISS) je známy ako „okno do sveta“, cez ktoré astronauti môžu pozorovať Zem. Práve z tohto miesta americká astronautka…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov