5.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).
Cesnak je mimoriadne obľúbenou zložkou mnohých jedál. Jeho aróma dokáže dokonale doplniť mnohé jedlá. Ukázalo sa, že niektorí ľudia používajú cesnak aj inými, pomerne nezvyčajnými spôsobmi. Mnohí si ho dávajú pod vankúš! Ukazuje sa, že takéto konanie môže byť zdraviu prospešné.
Foto: shutterstock/New Africa
Vlastnosti cesnaku. Nielen vynikajúce chuťové vlastnosti
Cesnak obsahuje mnoho zdraviu prospešných zložiek, ako sú vitamíny a minerály.
- Patria medzi ne vitamíny skupiny B a vitamíny C, D a A. Obsahuje tiež fosfor, zinok, mangán, draslík a selén.
- Cesnak je vynikajúcim zdrojom flavonoidov. Okrem toho vykazuje antiseptické vlastnosti, pretože má antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne účinky.
- Mnohí ľudia konzumujú aromatický cesnak počas jesenného a zimného obdobia tak, že ho kombinujú s pohárom horúceho mlieka. Týmto spôsobom môžete podporiť svoje telo v boji proti infekciám a tiež zvýšiť jeho imunitu.
Spôsob, ako si dopriať pokojný spánok? Dajte si cesnak pod vankúš
Ukazuje sa, že cesnak môže byť nápomocný nielen v boji proti prechladnutiu. Niektorí ľudia ho využívajú dosť nezvyčajným spôsobom. A síce – dávajú si ho pod vankúš pred spaním. Ako to môže pomôcť?
- Bolo preukázané, že vôňa má relaxačný a upokojujúci účinok. To je dôvod, prečo mnohí ľudia praktizujú spanie s cesnakom pod vankúšom. Na prvý pohľad sa to zdá zvláštne, ale stojí za to to vyskúšať.
To je dôvod, prečo mnohí ľudia praktizujú spanie s cesnakom pod vankúšom. Na prvý pohľad sa to zdá zvláštne, ale stojí za to to vyskúšať.
Je dobré spomenúť, že dostatočne dlhý spánok je z hľadiska regenerácie organizmu nevyhnutný. Dostatok spánku je kľúčovou súčasťou udržiavania zdravia organizmu.
Je však potrebné si uvedomiť, že v prípade chronických problémov so spánkom nemusí cesnak pod vankúšom stačiť. V takom prípade je vhodné navštíviť odborníka, ktorý pomôže diagnostikovať problém.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Spánok pri rozsvietenom svetle: Nové výskumy odhalili šokujúce následky pre vaše zdravie!
Najlepší čas na spánok. Odborníci nemajú pochybnosti
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
