Sú spolu už 50 rokov. Psychológovia odhalili tajomstvo úspešného vzťahu

16.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NDAB Creativity)

Elaine Spauldingová a Arthur Aron, významní psychológovia, ktorí sú známi tým, že vytvorili slávnych „36 otázok vedúcich k láske“, oslavujú 50 rokov manželstva. Manželia, ktorí zasvätili svoj život štúdiu medziľudských vzťahov, sa delia o svoje poznatky o tom, ako vybudovať trvalý a vášnivý vzťah. Ich vlastné skúsenosti sú dôkazom, že láska a veda môžu ísť ruka v ruke.

Elaine a Arthur sa zoznámili koncom 60. rokov na Kalifornskej univerzite v Berkeley. Ona dokončovala štúdium psychológie, zatiaľ čo on, ktorý začínal doktorandské štúdium, bol asistentom na kurze, ktorý ona navštevovala. Napriek počiatočným výhradám voči jeho vyučovacej metóde bola Elaine fascinovaná Arthurovou osobnosťou. Po skončení kurzu sa jej vyznal zo svojich citov, čo vyvolalo vzťah.

Spoločne sa venovali štúdiu psychológie vzťahov a výsledkom ich práce bolo vytvorenie slávneho testu „36 otázok vedúcich k láske“ v roku 1997. Experiment spočíval v tom, že dvaja ľudia, ktorí sa nepoznali, hodinu odpovedali na sériu intímnych otázok a potom sa štyri minúty pozerali jeden druhému do očí. Cieľom bolo zistiť, či sa dá umelo vytvoriť hlboké puto medzi ľuďmi. Výsledky boli prekvapivé – jeden z párov, ktoré sa zúčastnili na štúdii, sa o niekoľko mesiacov neskôr zosobášil.

Spoločná vášeň pre vedu

Hoci Elaine a Arthur spočiatku svoj vzťah neformalizovali, po siedmich rokoch spoločného života a narodení syna sa rozhodli vziať. Pred obradom im rabín dal nezvyčajnú radu: aby manželstvo nezasahovalo do ich vzťahu. Tieto slová sa stali pre nich smerovníkom, aby si vybudovali vzťah založený na slobode a vzájomnom porozumení.

Hoci boli odborníkmi na vzťahy, sami zažili ťažké chvíle. Niekoľkokrát dokonca uvažovali o rozchode. Zdôrazňujú, že v tom čase neváhali vyhľadať vonkajšiu podporu, ktorá im pomohla vzťah posilniť. Okrem toho vďaka reflexii a otvorenej komunikácii vždy našli spôsob, ako svoj vzťah obnoviť.

Komunikácia a konštruktívne riešenie konfliktov

Jedným z kľúčových prvkov ich vzťahu sa ukázala byť schopnosť počúvať. Uvedomili si, že nedostatočná komunikácia je častým zdrojom problémov v mnohých vzťahoch. Aby tomu čelili, vyvinuli si vlastnú metódu riešenia konfliktov. Počas sporov jeden z nich hovoril päť minút bez prerušenia, zatiaľ čo druhý počúval a robil si poznámky bez toho, aby reagoval. Potom si vymenili úlohy. Po tejto výmene odkladali diskusiu na 24 hodín, aby sa zamysleli nad tým, čo bolo povedané. Táto technika im umožnila hlbšie pochopiť pocity druhej osoby a vyhnúť sa impulzívnym reakciám.

Spoločné zážitky sú kľúčom k blízkosti

Elaine a Arthur veria, že zdieľanie spoločných vášní a zážitkov je základom pre udržanie živého vzťahu. Spoločne cestujú, objavujú nové miesta a prijímajú nové výzvy, čo im pomáha vyhnúť sa rutine a posilňuje ich puto.

Úcta predovšetkým

Pár verí, že kľúčom k trvalému vzťahu je aj úcta, ktorá je dokonca dôležitejšia ako samotná láska. Prešli si spolu mnohými komplikovanými chvíľami, ale vždy sa k nim snažili pristupovať s láskavosťou a podporou. Arthur často oslavoval Elaineine úspechy a prejavoval jej svoje uznanie. Pri jednej príležitosti, keď sa obávala, že jej článok nebude uverejnený, pripravil pre ňu ručne vyrobený plagát na oslavu jej úspechu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.