Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Recepty, Tipy, Zdravie,

Vyhladzuje vrásky lepšie ako botox. Namiesto krémov pite pohár denne

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/I.K.Media). Hľadáte spôsob, ako mať zdravú a žiarivú pleť bez viditeľných známok starnutia? Riešenie je jednoduchšie, ako si myslíte. Nemusíte siahať po drahých prípravkoch...

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/I.K.Media).

Hľadáte spôsob, ako mať zdravú a žiarivú pleť bez viditeľných známok starnutia? Riešenie je jednoduchšie, ako si myslíte. Nemusíte siahať po drahých prípravkoch a kozmetike, aby ste sa postarali o svoju pleť. Stačí, ak do svojho každodenného jedálnička zaradíte „ovocie bohov“, teda mango. Zistite, aké jednoduché je pripraviť si lahodné omladzujúce smoothie, ktoré by ste mali pravidelne vyskúšať.

Nemusíte siahať po drahých prípravkoch a kozmetike, aby ste sa postarali o svoju pleť. Stačí, ak do svojho každodenného jedálnička zaradíte „ovocie bohov“, teda mango.
Foto: shutterstock/I.K.Media

Pleť potrebuje správnu starostlivosť, aby bola hydratovaná a žiarivá. Potrebuje tiež starostlivosť, aby si čo najdlhšie zachovala svoj mladistvý vzhľad. Väčšina žien siahne po drahých krémoch alebo kozmetických procedúrach, aby to dosiahla. Svoju pozornosť však stojí za to nasmerovať na niečo úplne iné. Denne naplnený pohár mangovým smoothie až po okraj je dávkou živín, ktorá pôsobí ako elixír mladosti pre pleť.

Mango je známe ako „ovocie bohov“. Aké vlastnosti má?

Mango, nazývané „ovocím bohov“, je už po stáročia cenené pre svoju chuť, ako aj mnohé výnimočné vlastnosti. Široko sa používa v kuchyni, ako aj v kozmetike.

Vďaka množstvu vitamínov, minerálov a ďalších účinných látok je dobré, aby sa toto exotické ovocie stalo trvalou súčasťou vášho každodenného jedálnička, najmä preto, že jeho konzumácia je čistým pôžitkom.

  • Okrem toho je to skutočná vitamínová bomba, ktorá obsahuje aj množstvo minerálov a silných antioxidantov.
  • Napríklad vďaka obsahu vitamínu C a A mango posilňuje imunitný systém a chráni telo pred infekciami.
  • Okrem toho je toto exotické ovocie skutočným spojencom pre tráviaci systém. Tráviace enzýmy a vláknina, ktoré obsahuje, uľahčujú trávenie, podporujú zdravie čriev a zabraňujú problémom, ako je napríklad zápcha.
  • Okrem toho mango podporuje metabolizmus, a preto sa odporúča pri chudnutí.

Mango – najlepšie ovocie pre vašu pokožku

Mangu sa oplatí venovať pozornosť najmä z hľadiska zdravia a starostlivosti o pleť.

Vitamíny, minerály a antioxidanty obsiahnuté v tomto ovocí sú vynikajúce pre stav pleti.
Foto: shutterstock.com/Abubakkar14
  • V súvislosti s pokožkou zohráva kľúčovú úlohu okrem iného aj vitamín A. Zlepšuje jej pružnosť a urýchľuje jej regeneráciu, čím jej dodáva zdravý a mladistvý vzhľad.
  • Vitamín C ako silný antioxidant podporuje tvorbu kolagénu, chráni pokožku pred voľnými radikálmi a tiež zosvetľuje farebné zmeny.
  • Treba spomenúť aj vitamíny skupiny B, ktoré vyživujú pokožku, upokojujú jej podráždenie a podporujú aj správne fungovanie nervového systému.
  • Mango je tiež cennou pokladnicou polyfenolov a flavonoidov, ktoré bojujú proti voľným radikálom, a tým zabraňujú prejavom starnutia. Podporujú tiež prirodzenú ochranu pokožky pred škodlivými vonkajšími faktormi.
  • Minerály obsiahnuté v mangu navyše podporujú správnu hydratáciu pokožky, ako aj funkciu celého organizmu.

Ako si pripraviť omladzujúce mangové smoothie? Recept

Pravidelná konzumácia manga tak môže mať prekvapivé účinky na zdravie a vzhľad pokožky. Spomalenie procesu starnutia pleti, vyhladenie jemných liniek a vrások, zlepšenie štruktúry a farby, hydratácia a regenerácia sú len zlomkom toho, čo dokáže prítomnosť manga vo vašej strave.

Jedným z najjednoduchších a najchutnejších spôsobov, ako zaradiť toto exotické ovocie do svojho každodenného jedálnička, je príprava omladzujúceho smoothie. Je to rýchly spôsob, ako mať pohár plný úžasných vlastností. Okrem toho je to nápad na chutné a zdravé druhé raňajky, dezert alebo desiatu.

Na prípravu omladzujúceho smoothie potrebujete:

  • 1 zrelé mango,
  • banán,
  • lyžicu chia semienok,
  • pohár rastlinného mlieka
  • kvapku citrónovej šťavy.

Kombinácia všetkých týchto ingrediencií je skutočnou bombou zdravia, za ktorú vám vaše telo určite poďakuje. Na prípravu smoothie stačí všetky ingrediencie rozmixovať a celé to naliať do pohára. Pravidelné používanie tohto nápoja rýchlo prinesie prvé výsledky.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Každé ráno pite „zelené zlato“. Účinky si všimnete už po niekoľkých dňoch

Vyberte z nádoby, zalejte vodou a vmasírujte do šedivých vlasov. Účinok vás prekvapí


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zmiešajte škrupiny z vajec so zubnou pastou: Tento trik vyrieši problém so špinavými škárami za pár minút!

20.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BOKEH STOCK). Hľadáte účinný spôsob, ako vyčistiť zažltnuté škáry medzi kachličkami bez drahých chemikálií? Zabudnite na komerčné čistiace prostriedky!…

Nasypte pár zrniek na parapet a holuby sa už nikdy nevrátia! Tento trik funguje okamžite

20.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Vechterova Valeria). Unavení z neustáleho čistenia balkóna od holubieho trusu? Máme pre vás jednoduché a účinné riešenie, ktoré vás…

Šokujúce odhalenie: V posteľnej bielizni sa skrýva viac baktérií než na záchodovej doske!

20.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/peterschreiber.media). Myslíte si, že meniť posteľnú bielizeň raz za mesiac stačí? Vedci bijú na poplach! V posteli trávime tretinu…

Umývačka stále neumýva riad dokonale? Toto je dôvod, prečo robíte chybu ešte pred stlačením tlačidla „štart“

20.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/hedgehog94). Otvárate umývačku riadu a namiesto čistých tanierov nachádzate škvrny, mastnotu alebo zvyšky jedla? Nemusíte hneď volať servis. Problém…

Spálený plech nemusíte vyhadzovať. Takto odstránite aj starú mastnotu a bez drhnutia

20.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nicole's) Vyčistiť plech na pečenie od mastnoty a pripálených zvyškov jedla nie je také jednoduché. Niekedy nepomôže ani intenzívne…

Auto Trendy

Spaľovacie motory sa vracajú späť pod kapoty ikonických modelov

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Automobilový svet zažíva výrazné prekvapenie. Alfa Romeo, talianska značka s bohatou históriou, otáča kormidlo svojej budúcnosti. Na rozdiel od pôvodných plánov sa jej najzaujímavejšie modely…

Nezničiteľná Toyota Land Cruiser: Keď bezpečnosť nemá hranice.

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Toyota Land Cruiser je symbolom spoľahlivosti a výkonu, no spoločnosť Inkas Armored ju povýšila na úplne novú úroveň. Toto ikonické SUV sa premenilo na nekompromisné…

Actyon: Nová éra značky KGM

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Prvým modelom novej éry značky KGM je Actyon – sofistikovaný automobil spájajúci robustnosť a praktickosť mestského SUV s eleganciou kupé. Kombinuje prvky inšpirované kórejským dedičstvom…

Hybridy od Stellantisu silnejšie? Je v tom však jeden háčik!

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Hybridy Stellantisu dostávajú nové označenia a na prvý pohľad sa zdá, že prichádzajú so zvýšeným výkonom. Čísla ako Hybrid 110 a Hybrid 145 vyzerajú lákavo,…

SsangYong sa mení na KGM. Kórejský špecialista naSUV štartuje novú éru s modelom Actyon

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Juhokórejská automobilka doteraz známa ako SsangYong vstupuje do novej éry – na slovenskom a českom trhu bude odteraz známa ako KGM. Značka, ktorá si vybudovala…

Stelvio: Kráľovná horských ciest, ktorá láka motorkárov z celého sveta

20.3.2025 Redakcia Auto trendy - Vedeli ste, že Passo Stelvio je jednou z najznámejších horských ciest v Európe? S 48 ostrými zákrutami, nadmorskou výškou 2 757 metrov a scenériami, ktoré…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov