Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Zázračné mango lieči črevá: Lekári objavili jeho prevratné účinky!

2.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Abubakkar14). Túžite po zdravých črevách a silnej imunite? Vedci práve odhalili prekvapivé účinky exotického ovocia, ktoré by nemalo chýbať vo vašom jedálničku. Mango, sladký...

2.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Abubakkar14).

Túžite po zdravých črevách a silnej imunite? Vedci práve odhalili prekvapivé účinky exotického ovocia, ktoré by nemalo chýbať vo vašom jedálničku. Mango, sladký poklad z tropických krajín, obsahuje unikátnu látku, ktorá dokáže zázraky s vaším trávením. Prečo by ste mali tento šťavnatý kúsok raja zaradiť do svojho jedálnička už dnes?

Šťavnaté mango obsahuje vzácnu kombináciu vlákniny, ktorá prirodzene lieči tráviaci trakt.
Foto: shutterstock.com/Abubakkar14

Tajomná látka z manga: Lepšia ako probiotiká!

Vedci zostali v úžase, keď objavili jedinečné vlastnosti manga. Toto tropické ovocie obsahuje vzácnu kombináciu rozpustnej a nerozpustnej vlákniny. To z neho robí skutočný unikát medzi ovocím. Vláknina prirodzene podporuje činnosť čriev, pomáha pri trávení a dokonca zlepšuje ich prekrvenie. No najväčším prekvapením pre výskumníkov bolo odhalenie látky zvanej mangiferína.

Táto zázračná zlúčenina pôsobí v našom tele ako prirodzený liek. Posilňuje črevnú bariéru a chráni ju pred škodlivými vplyvmi. Mangiferína zároveň znižuje zápal v tráviacom trakte a podporuje rast prospešných baktérií. Pravidelná konzumácia manga tak môže výrazne zlepšiť vaše trávenie a posilniť imunitu. Navyše pomáha predchádzať závažným ochoreniam ako cukrovka či srdcovo-cievne problémy.

Raňajky s mangom: Kľúč k zdravému tráveniu

Najlepší spôsob, ako využiť liečivé účinky manga, je konzumovať ho čerstvé a zrelé. Ideálny čas na jeho konzumáciu sú práve raňajky. Vtedy dokáže telo najlepšie využiť všetky jeho prospešné látky. Výbornou voľbou je kombinovať mango s prirodzeným jogurtom alebo kefírom. Vytvoríte tak dokonalú symbiózu probiotík a prebiotík, ktorá podporí zdravie vašich čriev.

Pozor však na nezrelé plody! Tie obsahujú viac škrobu, ktorý môže spôsobiť tráviace ťažkosti. Ak kúpite tvrdšie mango, nechajte ho dozrieť pri izbovej teplote. Spoznáte to podľa príjemnej vône a mäkkej konzistencie. Vyhýbajte sa aj sušenému mangu, ktoré stráca väčšinu svojich liečivých vlastností.

Pravidelná konzumácia manga je cestou k zdravým črevám a silnej imunite.
Foto: shutterstock.com/Romix Image

Môže mango spôsobiť nadúvanie? Toto by ste mali vedieť

Napriek všetkým benefitom môže mango u niektorých ľudí vyvolať nadúvanie. Príčinou je vysoký obsah vlákniny a fruktózy. Ak nie ste zvyknutí na stravu bohatú na vlákninu, začnite s menšími porciami. Postupne môžete dávky zvyšovať, až kým si vaše telo nezvykne. Vyhnite sa aj kombinácii manga s ťažko stráviteľnými potravinami alebo inými sladkými ovocami.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako ošúpať mango 3 spôsobmi? Jednoduché triky, vďaka ktorým to pôjde ako po masle!

Môžete zjesť až dve šálky denne. „Ovocie bohov“ funguje ako zabijak prebytočných kilogramov


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo znamená biela pena pri vyprážaní hydinového mäsa? Vysvetľujeme

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/airdone) Biela pena pri vyprážaní hydinového mäsa môže vyvolať naše pochybnosti. Mali by sme sa obávať o kvalitu kuracieho…

Nazbierajte ich čo najviac. Na jar sa vám budú hodiť v záhrade, doma stále

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Maryia_K) Zelenina plná výživných hodnôt, ktorú používame v kuchyni po celý rok, je často uzavretá v jemnej, šuštiacej „škrupinke“.…

V týchto krajinách budú dovolenky najlacnejšie. Ak chcete ušetriť, rezervujte si ešte dnes

09.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ekaterina McClaud). Mnoho ľudí už plánuje svoju dovolenku v roku 2025. Jedným zo základných parametrov je samozrejme cena. Ideálnym…

Zmiešam 5 zložiek a nastriekam na sprchový kút. Zvyšky mydla sa odstránia bez drhnutia alebo problémov

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tatjana Meininger). Umývanie sprchy je jednou z najmenej obľúbených domácich prác. Zvyšky mydla, tvrdá voda a šmuhy spôsobujú, že…

Táto rastlina mení farby. Vyzerá krásne a ľahko sa pestuje

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstrock/New Africa) Niektoré rastliny môžu byť skutočne jedinečnou ozdobou domácnosti. Jednou z menej známych, ale určite rozkošných je aglaonema.…

Auto Trendy

Vráťme sa do roku 1974: Ktoré auto by ste si vybrali?

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že je rok 1974. Cesty sú plné ikonických áut, ktoré dnes považujeme za klasiku. Škoda 100, Trabant 601 či Tatra 603/2 – to…

Rodinné SUV s dávkou flexibility: Nový Volkswagen mieri na slovenské cesty

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Priestranný interiér, možnosť siedmich sedadiel, výkon plug-in hybridu a nosnosť prívesu do 2,5 tony. Nový Volkswagen Tayron spája všestrannosť, komfort a technológie do jedného balenia,…

Elegancia na kolesách: Ohromí interiérom aj technológiami

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nová vlajková loď značky DS Automobiles, model N°8, vzbudzuje pozornosť nielen svojím exteriérom, ale hlavne interiérom, ktorý kombinuje luxusné materiály, moderné technológie a originálny dizajn.…

Nové SUV na ceste za úspechom

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Po 38 rokoch sa značka Ebro vracia na automobilovú scénu s kompaktným SUV S700. Tento návrat je však plný prekvapení, pretože nový model neskrýva svoje…

Zima a váš motor: Jedna bežná chyba, ktorá vám môže zničiť auto

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči robia počas zimy pri štartovaní auta zásadnú chybu, ktorá môže viesť až k vážnemu poškodeniu motora. Ako správne naštartovať auto v chladnom počasí,…

Golf odchádza za oceán, no v Nemecku ostáva iný príbeh

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Jedna z najikonickejších automobilových značiek čelí zásadným zmenám. Volkswagen Golf, synonymum nemeckej precíznosti a tradície, čaká významný presun výroby. Od roku 2027 sa spalovacie verzie…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov