Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Pohár mlieka denne vás môže zachrániť pred rakovinou: Prevratný objav vedcov!

15.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Iness_la_luz). Vedci z prestížnej Oxfordskej univerzity prinášajú prelomové zistenie v boji proti rakovine hrubého čreva. Jednoduchý a dostupný nápoj, ktorý máme všetci v chladničke,...

15.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Iness_la_luz).

Vedci z prestížnej Oxfordskej univerzity prinášajú prelomové zistenie v boji proti rakovine hrubého čreva. Jednoduchý a dostupný nápoj, ktorý máme všetci v chladničke, môže znížiť riziko tohto zákerného ochorenia až o 17%. Stačí vypiť jeden pohár denne.

Pohár mlieka denne môže byť účinnou zbraňou v prevencii rakoviny hrubého čreva.
Foto: shutterstock/Iness_la_luz

Tichý zabijak, ktorému sa dá predísť

Na Slovensku každoročne diagnostikujú rakovinu hrubého čreva tisícom ľudí. Ide o druhé najčastejšie onkologické ochorenie po rakovine pľúc. Zákernosť tejto choroby spočíva v tom, že sa roky vyvíja bez príznakov. Práve preto vedci intenzívne skúmajú možnosti prevencie. Najnovší výskum prináša prekvapivé zistenie – kľúčom k ochrane môže byť obyčajné mlieko.

Prevratný objav z Oxfordu mení pohľad na prevenciu

Britskí vedci realizovali doposiaľ najrozsiahlejší výskum vplyvu stravy na rozvoj rakoviny hrubého čreva. Do štúdie zapojili viac ako 540 000 žien a sledovali ich stravovacie návyky počas 17 rokov. Skúmali vplyv 97 rôznych potravín na riziko vzniku tohto ochorenia. Výsledky prekvapili aj samotných výskumníkov. Ukázalo sa, že pravidelná konzumácia mlieka môže výrazne znížiť riziko ochorenia.

Vápnik obsiahnutý v mlieku znižuje riziko vzniku rakoviny až o 17%.
Foto: shutterstock.com/Halil ibrahim mescioglu

Prečo práve mlieko? Tajomstvo sa skrýva vo vápniku

Ochranný účinok mlieka spočíva v jeho vysokom obsahu vápnika. Jeden veľký pohár mlieka (približne 500 ml) obsahuje 300 mg vápnika, čo je množstvo, ktoré dokáže znížiť riziko rakoviny hrubého čreva o 17%. Vápnik sa viaže na žlčové a mastné kyseliny, čím znižuje ich rakovinotvorný potenciál. Pre tých, ktorí mlieko neznášajú, existujú alternatívy – mliečne výrobky alebo rastlinné nápoje obohatené o vápnik.

Komplexný prístup k prevencii

Pravidelná konzumácia mlieka je len jedným z pilierov prevencie. Odborníci odporúčajú kombinovať ju so zdravou, vyváženou stravou bohatou na ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky. Dôležité je aj udržiavanie zdravej hmotnosti, obmedzenie konzumácie červeného mäsa a alkoholu. Nezabúdajte ani na pravidelné preventívne prehliadky, ktoré môžu odhaliť ochorenie včas.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Skladujete takto mlieko? Vďaka tomu stráca svoju čerstvosť oveľa rýchlejšie

Keď robím lievance, nepridávam mlieko. Sú také nadýchané, že sa na nich dá spať


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Takto ušetríte na papierových utierkach: Jednoduchý trik z internetu

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Používate v domácnosti papierové utierky? Tento jednoduchý trik vám ušetrí peniaze a zníži množstvo odpadu. Stačí jedna…

Zázračná pasta na špinavú kanvicu: Vyčistí aj najhoršie pripáleniny!

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Máte kanvicu pokrytú vodným kameňom a pripáleninami? Nemusíte kupovať drahé čistiace prostriedky. Predstavíme vám domácu pastu, ktorá odstráni…

Ázijčania jedia túto zeleninu každý deň a žijú dlho. Slováci ju takmer nepoznajú

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Momentum studio). Na Slovensku je stále neznáma, zatiaľ čo v ázijskej kuchyni je už po stáročia cenená pre svoju…

Je to lepšie ako čučoriedka, rovnako chutné a oveľa ľahšie sa pestuje

18.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Catherine_P). Nezmeškajte termín výsadby muchovníkov, ktorý sa rýchlo blíži. Na prvý pohľad táto zaujímavá rastlina pripomína čučoriedku. V skutočnosti…

Pridajte trochu do šľahačky. Bude nadýchaná a nebude padať

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tamer A Soliman). Šľahačka je súčasťou mnohých koláčov a je tiež vynikajúcim doplnkom mnohých dezertov. Môžete si ju ľahko…

Auto Trendy

Neue Klasse: Nová trieda, nová budúcnosť!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - BMW posúva hranice elektrifikácie a predstavuje revolučný prototyp novej generácie elektrických vozidiel. S dôrazom na radosť z jazdy a technologické inovácie sa bavorský gigant pripravuje…

Trump posiela 400 miliónov na obrnené Cybertrucky

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Tesla sa možno čoskoro zaradí medzi kľúčových dodávateľov americkej armády. Administratíva Donalda Trumpa podpísala zmluvu na 400 miliónov dolárov so spoločnosťou Elona Muska na vývoj…

Nová Kia EV4: Dve tváre jednej elektrickej novinky!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Kia EV4 vnáša svieži vietor do sveta elektromobilov. Tento nový model ponúka dve unikátne podoby – hatchback a sedan, ktoré spájajú svalnatý dizajn, precízne detaily…

Volkswagen T-Roc prepisuje svoju budúcnosť: Elektrická verzia príde na novú platformu

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Ikonické SUV model T-Roc od Volkswagenu čakajú veľké zmeny. Automobilka ohlásila, že jeho elektrická verzia sa objaví až v roku 2028 a bude postavená na…

Po 230 rokoch končí legenda: Nemecký výrobca symbolov luxusu krachuje!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Po viac ako dvoch storočiach existencie sa nemecký výrobca Gerhardi Kunststofftechnik GmbH ocitol na pokraji zániku. Firma, známa výrobou ikonických hviezd pre značku Mercedes, čelí…

„Výhra“ odborov, ktorá zanechala tisícky bez práce – Volkswagen škrtá továrne aj zamestnancov

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Malo to byť víťazstvo, ktoré zachráni tisíce pracovných miest v Nemecku a zaistí budúcnosť tovární Volkswagen. Lenže tam, kde odbory oslavovali úspech, realita rozpráva úplne…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov