3.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/il21).
Jeseň a zima sú ideálnym obdobím na zavedenie kozmetických prípravkov do starostlivosti o pleť, ktoré dokážu zázraky. Má nielen účinok proti starnutiu a vyhladzovaniu vrások, ale zlepšuje aj celkový vzhľad našej pleti. Má taký silný účinok, že by sa mal zavádzať postupne a opatrne. Zistite, prečo by ste mali zaradiť retinol do svojej rutiny a ako ho používať.
Foto: shutterstock/il21
Retinol je považovaný za jednu z najúčinnejších zložiek proti starnutiu. Okrem toho pôsobí na mnoho rôznych aspektov pleti. Jeho používanie si však vyžaduje opatrnosť a striedmosť, pretože ide o veľmi silnú účinnú látku. Odporúčame vám, ako ho správne zaradiť do rutinnej starostlivosti o pleť.
Retinol – prečo ho používať?
- Retinol je derivát vitamínu A a lipofilná zlúčenina, to je zlúčenina, ktorá je dobre rozpustná v tukoch.
- Vďaka tomu ľahko preniká hlboko do pokožky, stimuluje fibroblasty, a tým podporuje tvorbu kolagénu a elastínu.
Z tohto dôvodu má retinol anti-ageing a korekčný účinok, presnejšie, pri pravidelnom používaní môže:
- vyhladiť vrásky
- zlepšiť štruktúru tváre
- korigovať tvár
- zosvetliť hyperpigmentáciu
- zlepšiť pružnosť a pevnosť pleti
- zjednotiť tón pleti
- znížiť výskyt pórov
- regulovať vylučovanie kožného mazu
- spomaliť proces starnutia pleti
- vďaka exfoliačnému účinku redukovať jazvy po akné
Ako zaradiť retinol do svojej starostlivosti o pleť?
Používanie kozmetiky s retinolom môže mať pozitívne účinky, ak je kozmetika správne zavedená do starostlivosti o pleť. Keďže má silný účinok, na začiatku sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, preto je potrebné prejsť procesom zavedenia kozmetiky do starostlivosti, ktorý sa nazýva retinilácia.
Počas tohto procesu sa vybuduje tolerancia na retinol. Preto sa v prvých týždňoch používania kozmetiky s retinolom môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, ako sú:
- začervenanie pokožky
- podráždenie
- pálenie a svrbenie
- alebo nadmerné olupovanie epidermy
Samozrejme, ide o prechodné obdobie, ktoré sa dá minimalizovať, ak sa ošetrenie aplikuje správne. Jediné, čo musíme urobiť, je zabezpečiť správnu regeneráciu a hydratáciu pokožky.
Čo si treba uvedomiť na začiatku svojho dobrodružstva s retinolom?
- Prvým a veľmi dôležitým pravidlom je začať vždy s nízkou koncentráciou retinolu. Na začiatok by bola dobrá voľba koncentrácia 0,3 alebo 0,5 percenta, a to tak pri prvom ošetrení, ako aj pri jeho obnovení po dlhšej prestávke.
- Retinol by sa mal zavádzať postupne. Počas prvých dvoch týždňov by sa mal používať len raz za 4 až 5 dní. Zároveň musíme neustále sledovať stav našej pokožky, pretože ak je v deň ďalšej plánovanej aplikácie ešte stále podráždená po predchádzajúcom použití kozmetického prípravku, mali by sme od neho upustiť, kým sa pokožka neupokojí.
- Interval medzi aplikáciami retinolu môžeme skrátiť o jeden deň po ukončení každých dvoch týždňov liečby. Naopak, na vyššiu koncentráciu retinolu by sme mali prejsť až vtedy, keď pokožka dobre znáša nižšiu hodnotu trikrát až päťkrát týždenne.
- Požadované výsledky ošetrenia sa objavia v priemere po 12 týždňoch.
Ako používať retinol?
Keďže používanie retinolovej kozmetiky si vyžaduje vyhýbať sa slnku, je najlepšie začať liečbu na jeseň a ukončiť ju okolo marca alebo apríla, v závislosti od počasia. Je tiež vhodné pamätať na to, že retinol by sa mal používať vždy večer, po dôkladnom umytí a osušení pokožky.
- Pri aplikácii sa vyhnite oblasti okolo očí a úst a dbajte na to, aby ste ho nenaniesli príliš veľa. Účinné bude množstvo veľkosti hrášku.
- 30-40 minút po aplikácii retinolu použite hydratačnú a regeneračnú kozmetiku.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Je potrebné používať na jeseň opaľovací krém? Áno, ale iný ako v lete
Ázijská metóda pre hodvábne hladkú pleť. Zaručuje maximálnu hydratáciu
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
