Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Jesennejšie raňajky ste ešte nemali. Táto omeleta je ideálnym receptom na chladné dni.

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rimma Bondarenko). Jeseň je obdobie, ktoré sa spája s výraznou vôňou škorice v kuchyni. Zvyčajne pripravujeme pečivo s použitím tohto chutného produktu. Ak však...

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rimma Bondarenko).

Jeseň je obdobie, ktoré sa spája s výraznou vôňou škorice v kuchyni. Zvyčajne pripravujeme pečivo s použitím tohto chutného produktu. Ak však máte chuť na skutočne jesenné a rýchle raňajky, môžete si pripraviť chutnú a ľahko pripraviteľnú škoricovú omeletu. Chutí nadpozemsky a je veľmi sýta. Pozrite sa, ako ju pripraviť.

Omeleta je bežnou voľbou na raňajky, ale ak máte chuť obohatiť ju jesennými príchuťami, vyberte si škoricu. Pozrite sa, ako ju pripraviť.
Foto: shutterstock/Rimma Bondarenko

Omeleta je bežnou voľbou na raňajky, ale ak máte chuť obohatiť ju jesennými príchuťami, vyberte si škoricu. Pripravíte tak chutnú a netradičnú omeletu so škoricovou príchuťou. Je jemne nadýchaná a úžasne kombinuje všetky chute. Navyše ju pripravíte za chvíľu a vôňa škorice sa bude u vás doma šíriť celý deň. Túto omeletu môžete obohatiť čerstvým ovocím, prírodným jogurtom alebo javorovým sirupom.

Prečo jesť škoricu? Nie je to len chutný doplnok

Škorica, ktorá sa neodmysliteľne spája s jesenným obdobím, je nielen veľmi chutná a aromatická, ale aj skvelá pre naše zdravie. Má mnoho cenných vlastností, pre ktoré sa ju oplatí zaviesť do nášho každodenného jedálnička. Ukazuje sa totiž, že škorica:

  • má antibakteriálny a protiplesňový účinok
  • urýchľuje metabolizmus
  • zmierňuje bolesti brucha
  • pôsobí protizápalovo
  • zmierňuje pálenie záhy a plynatosť
  • má analgetický účinok
  • zlepšuje chuť do jedla
  • uľahčuje vstrebávanie živín
  • má zahrievací účinok

Škoricová omeleta – ako ju pripraviť? Tento recept je spoľahlivý

Škoricová omeleta je jedným z najobľúbenejších jesenných dezertov. Poskytne dobrý a chutný štart do nového dňa. Tu je to, čo potrebujeme na prípravu omelety:

prísady na cesto:

  • 150 ml prírodného jogurtu
  • 2 vajcia
  • 1 čajovú lyžičku xylitolu (brezový cukor)
  • 40 g celozrnnej múky
  • 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva

Produkty na škoricovú zmes:

  • 1 čajová lyžička mletej škorice
  • 10 g masla
  • 12 g xylitolu (brezový cukor)

Spôsob prípravy:

  1. Prípravu škoricovej omelety začnite rozbitím vajec do misky a ich zmiešaním s prírodným jogurtom a xylitolom.
  2. Pridajte hladkú múku a prášok do pečiva.
  3. Celú zmes potom dôkladne premiešajte, kým nevznikne hladké cesto bez hrudiek.
  4. Nalejte ho do rozohriatej panvice s malým množstvom tuku.
  5. Prikrytú omeletu smažte niekoľko minút na miernom ohni.
  6. Zároveň v pohári zmiešajte rozpustené maslo, škoricu a xylitol. Prísady kombinujte, kým nevznikne hladká hmota.
  7. Túto zmes potom rozotrite na vrch omelety a vytvorte špirálovitý vzor ako na škoricových buchtách.
  8. Potom omeletu opatrne otočte na druhú stranu.
  9. Smažte ešte 1-2 minúty a je hotovo!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Namiesto praženice použite vajcia týmto spôsobom. Stačí ich skombinovať s týmto a raňajky sú hotové

Tento čokoládový koláč pripravíte bez múky z 3 ingrediencií. Je mäkký ako obláčik


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pridajte ich do vrecka so zemiakmi. Jednoduchý trik oddiali proces klíčenia

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vlad Antonov). Zemiaky sú jednou z najpoužívanejších potravín na Slovensku, ale stále len málo ľudí vie, ako ich správne…

Takto môžete účinne znížiť svoje účty za vykurovanie. Stačí jeden pohyb

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/brizmaker). Prichádzajúca zima zvyčajne zvyšuje náklady na vykurovanie, čo zaťažuje rozpočty domácností. Existuje však jednoduchý spôsob, ako to napraviť…

Trápne utrpenie žien po päťdesiatke. Ako sa zbaviť vrások okolo úst?

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Vrásky okolo úst sú prirodzeným dôsledkom starnutia, ale správnou starostlivosťou, cvičením a domácimi metódami ich…

To sa stane po šiestich týždňoch jedenia pistácií. Výsledok je prekvapivý

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dew scienartist). Prečo jesť pistácie? Ukazuje sa, že môžu byť kľúčom k zdraviu našich očí. Vyplýva to z najnovšieho…

Pridajte lyžičku do rannej kávy. Pneumatika na bruchu? Zabudnete, čo to je

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Farknot Architect shutterstock/mapo_japan). Zaujíma vás, čo piť, aby ste schudli? Ak áno, ste na správnom mieste. Existuje nápoj, ktorý…

Auto Trendy

Lacnejšie to už nejde: táto elektrická kolobežka z AliExpressu je dnes za výpredajovú cenu

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kolobežka iScooter i9 je skvelou alternatívou na pohyb po meste: táto ľahká skladacia kolobežka je dnes 11.11. 2024 v AliExpresse za bezkonkurenčnú cenu.

Bobber Benda patrí k najagresívnejším malým strojom s objemom 250 cm3

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Od roku 2018 si čínska motocyklová značka Benda získala uznanie vďaka svojim moderným a výrazným cruiser modelom. Zvláštnosťou v ich ponuke je, že ich najmenší…

Natilus sa so zmiešaným lietadlom postaví Airbusu a Boeingu

12.11.2024 Redakcia Auto trendy - Letecký startup Natilus si robí zálusk na najväčších hráčov v civilnom letectve a predstavil svoje plány na stavbu osobného/nákladného lietadla Horizon Blended Wing Body (BWB),…

Bol vyrobený rekordný plug-in hybrid, ktorý prejde 2 208 km

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Značka Roewe patriaca spoločnosti Saic Motor získala Guinnessov rekord za vzdialenosť prejdenú bez tankovania.

Pravdepodobne budete chcieť minúť tri milióny na Batmobil, v ktorom budete chodiť do práce.

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Pri príležitosti 85. výročia výrobca vytvoril 10 exkluzívnych kusov Batmobilu, ktoré kopírujú Batmanovo auto a predáva ich za takmer tri milióny dolárov.

Chcete, aby vaša autobatéria vydržala dlhšie? Tu je návod!

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Zima sa nám pripomína ťažkým štartovaním? Mnohí automaticky vinia mráz, no skutočný problém často vzniká už v lete. Vysoké teploty výrazne skracujú životnosť autobatérií. Preto…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov