Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Ekológia, Krása, Tipy,

Na opuchnutú tvár a prehlbujúce sa vrásky. Len niekoľko kociek stačí na zlepšenie vzhľadu

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/chesterf). Metóda liečby chladom, kryoterapia, je známa a úspešne sa používa už mnoho rokov. Ukazuje sa však, že nízke teploty sú tiež našimi spojencami...

16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/chesterf).

Metóda liečby chladom, kryoterapia, je známa a úspešne sa používa už mnoho rokov. Ukazuje sa však, že nízke teploty sú tiež našimi spojencami v boji za zdravú a mladistvo vyzerajúcu pleť. Je to vďaka najnovšiemu trendu masáže tváre kockami ľadu, ktorý je čoraz populárnejší. Ako to robiť? Aké sú výsledky a existujú nejaké kontraindikácie?

Čo prináša masáž kockami ľadu? Výhody, techniky a kontraindikácie.
Foto: shutterstock/chesterf

Skrášľujúca sila chladu

Využívanie chladu ako súčasti liečebných terapií bolo známe už v 20. storočí. Spočiatku sa používala len studená voda, neskôr zmrazené predmety a ľad. Dnes však vďaka rozvoju mnohých vedných odborov používame na tento účel pary etylchloridu.

Pôvodne sa kryoterapia mala používať len vo fyzioterapii a chirurgii, ale časom sa pozitívne účinky nízkych teplôt začali využívať aj pri zákrokoch, ktoré ponúkajú kozmetické salóny. Treba však vedieť, že v poslednom čase mimoriadne obľúbené „ľadovanie pokožky“ nie je súčasným trendom. Masáž ľadovými kockami je už po stáročia známy a praktizovaný spôsob zachovania krásnej a mladistvo vyzerajúcej pokožky.

Veľkou obdivovateľkou takýchto masáží bola samotná ruská cárovná Katarína Veľká, ktorá si každé ráno zabalila tvár, krk a dekolt do ľadu, aby bola jej pleť hladšia a pevnejšia. Slávna cisárovná Sissi, známa okrem iného svojou oslnivou krásou, tiež používala ľadové kúpele na stimuláciu krvného obehu a prekrvenie pokožky.

Naše mamy a staré mamy si zasa často robili obklady z plátkov mrazenej uhorky alebo chladených čajových vrecúšok, ktoré dokonale odstránili vačky pod očami a opuchy tváre.

Kozmetológia sa nevzdáva skrášľujúcej sily chladu a kozmetické salóny nám ponúkajú celý rad ošetrení s jeho použitím. Predtým, ako sa však na niektorú z nich vyberiete, stojí za to vyskúšať si masáž pomocou kociek ľadu vykonať na vlastnej koži.

Masáž kockami ľadu účinne omladzuje a spevňuje pokožku.
Foto: shutterstock/VALUA VITALY

Aké účinky má masáž kockami ľadu?

Masáž kockami ľadu je naším spojencom v boji za pevnú a žiarivú pleť. Možno ho vykonávať ráno aj večer, ale nadšenkyne odporúčajú robiť ho hneďpo prebudení, keď je vaša tvár často opuchnutá a oči začervenané. Možno ho použiť aj pred dôležitým výletom, pretože prináša okamžitý vypínací efekt.

Aké sú výhody ľadovej masáže?

  • zníženie opuchu
  • spevnenie a vypnutie pokožky
  • zmenšenie pórov
  • zlepšenie krvného obehu
  • zmiernenie zápalu a aknóznych lézií
  • zlepšenie vstrebávania účinných látok
  • redukcia vrások

Po masáži kockami ľadu pokožka rýchlejšie absorbuje prospešné zložky obsiahnuté v krémoch alebo esenciách a nízka teplota ju upokojuje a pomáha zmierňovať podráždenie a lézie akné. Treba však mať na pamäti, že ľad nenahradí kozmetické prípravky ani prvky našej rutinnej starostlivosti o pleť. Môže byť len ich doplnkom.

Kontraindikácie masáže kockami ľadu

Masáž kockami ľadu sa môže vykonávať na väčšine typov pokožky, ale existuje niekoľko kontraindikácií jej vykonávania. Medzi ne patria:

  • tenká a citlivá pokožka
  • cievnatá pokožka
  • pokožka po kozmetických zákrokoch, ako je laser alebo chemický peeling
  • omrzliny
  • rosacea

Ako sa vykonáva masáž ľadovými kockami?

Masáž tváre kockami ľadu je veľmi jednoduchá a môžete si ju ľahko urobiť sami doma. Môžete ju používať niekoľkokrát týždenne alebo denne, v závislosti od vašich potrieb. Počas ošetrenia je dôležité pohybovať kockou ľadu od vnútorných k vonkajším okrajom tváre, rovnako ako pri lymfatickej masáži. Okrem toho, že sa zbavíte opuchov, zlepší sa tým aj cirkulácia a tok lymfy. Samotná masáž by mala byť jemná a v žiadnom prípade by nemala spôsobovať bolesť alebo nepohodlie.

Kocky ľadu tiež zmierňujú bolesť.
Foto: shutterstock/alastis

Masáž kockami ľadu krok za krokom:

  1. Príprava pokožky. Pred začatím masáže si pleť tváre vyčistite jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili všetky nečistoty a zvyšky make-upu.
  2. Príprava kociek ľadu. Môžete použiť bežné kocky ľadu alebo si pripraviť ľad s prísadami, ako sú bylinky, ovocie alebo zelený čaj, aby ste ošetrenie ešte viac obohatili o výživné látky.
  3. Ochrana pokožky. Kocky ľadu zabaľte do tenkej čistej látky alebo gázy, aby ste zabránili priamemu kontaktu ľadu s pokožkou, čím sa minimalizuje riziko podráždenia.
  4. Masáž. Krúživými pohybmi jemne prechádzajte kockami ľadu po pokožke tváre. Zamerajte sa na oblasti, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť, ako je čelo, líca, nos a brada. Masáž by mala trvať približne 5 až 10 minút.

Na zvýšenie účinku masáže kockami ľadu je dobré pridať zložky, ktoré má naša pleť obzvlášť rada. Môžu medzi ne patriť napr:

  • zelený čaj – má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, pomáha znižovať opuchy a osviežuje pleť.
  • harmanček – upokojujúci a protizápalový účinok, ideálny pre citlivú pleť.
  • aloe vera – hydratuje a upokojuje, výborná na suchú a podráždenú pokožku.
  • uhorka – hydratuje, osviežuje a znižuje opuchy, ideálna na masáž pod očami.
  • kokosová voda – bohatá na draslík, vápnik, fosfor, ako aj vitamíny skupiny B a vitamín C. má rozjasňujúci a protistarnúci účinok.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Má 59 rokov, ale ostatní jej dávajú 35. Jej tajomstvo? Prezradila 5 spôsobov, ako vyzerať mlado

Lifting tváre zadarmo. Každé cvičenie trvá približne 10 sekúnd


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pôsobí ako retinol, ale je jemnejší. Vyhladzuje vrásky a nedráždi

12.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/il21). Premýšľate o zaradení retinolu do svojej rutinnej starostlivosti o pleť, ale obávate sa podráždenia? Táto zložka môže niekedy…

Hrozne vonia, ale bleskovo si poradí s lupinami a akné. Môžete si ho kúpiť len za pár drobných

11.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Hoci nepoteší svojou vôňou, je už roky uznávané v boji proti kožným problémom. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam…

Kam vyhodiť kuracie kosti? Veľa Slovákov robí túto chybu. Vždy by mali pristáť v tomto kontajneri

11.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Voyagerix). Do akého kontajnera vyhodiť kuracie kosti? Pravidlá pre triedenie odpadu nie sú vždy zrejmé a slepačí odpad je…

Tri listy zalejte vriacou vodou a nechajte vychladnúť. Zmes povzbudí lenivú monsteru

11.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MalaikaCasal). Márne hľadáte dom, v ktorom by nebola aspoň jedna rastlina v kvetináči: dokonca aj taká, ktorá by podľa…

Odstráni škvrny zo stien a škrabance od nábytku. Nezvyčajné používanie zubnej pasty

11.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pradit.Ph). Zvyčajne sa zubná pasta používa na udržiavanie ústnej hygieny. Jej zloženie, vlastnosti a konzistencia však umožňujú širšie využitie.…

Auto Trendy

Prelomový vynález, ktorý zmenil svet áut a zmaril šance elektromobilov

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Na začiatku 20. storočia sa zdalo, že budúcnosť automobilizmu patrí elektromobilom. Pohodlné, jednoduché a elegantné – tieto vozidlá dominovali uliciam. No jeden geniálny vynález Charlesa…

Zbavte sa hrdze na aute rýchlo a jednoducho! Stačí vám to, čo máte doma

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Hrdza na aute je strašiakom mnohých motoristov. Ak ste si mysleli, že sa jej dá zbaviť len v drahých servisoch, máme pre vás dobrú správu.…

Riešenie priamo z kuchyne: Nemecké cesty si podmanila voda z kyslých uhoriek!

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Časy, keď boli cesty v zime pokryté soľou, ktorá ničila autá aj životné prostredie, sú v Nemecku dávno preč. Na pomoc prišla originálna metóda –…

Volvo EX30 Cross Country: Elektrický dobrodruh pre vaše terénne zážitky

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Volvo prichádza s elektrickým SUV, ktoré si poradí nielen v mestskej džungli, ale aj v nepriaznivých podmienkach mimo ciest. Model EX30 Cross Country, odolný a…

Nórsko predbehlo Európu: Spaľovacie motory končia už teraz!

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nórsko, krajina fjordov a polárnych žiar, sa opäť stáva priekopníkom. Po rokoch ekologických politík a strategických investícií sa Nórsko stalo lídrom v elektromobilite a rozhodlo…

Aptera: Solárne vozidlo, ktoré vás môže zbaviť nabíjania

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Aptera v spolupráci s legendárnou talianskou spoločnosťou Pininfarina predstavila unikátne solárne elektrické vozidlo, ktoré sľubuje až 64 km dojazdu zo slnečnej energie denne. Jeho futuristický…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov