Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Vladimíra Marcinková: Nevedela som, ako sa nehnevať na partnera za to, že tu nie je, keď ho potrebujem

10.10.2022 - Dnes je Svetový deň duševného zdravia. O terapii otvorene prehovorila Vladimíra Marcinková.

Dnes je Svetový deň duševného zdravia. Jeho hlavným cieľom je zvyšovať povedomie o problémoch duševného zdravia a úsilie na jeho zlepšenie.

Pre mnohých ľudí je riešenie psychickej nepohody, ktorú vyvolávajú rôzne príčiny, ešte vždy tabu. Boja sa totiž nálepky – to je tá/ten, čo chodí k psychológovi či psychiatrovi.

O svojej terapii dnes otvorene prehovorila poslankyňa parlamentu, manželka hokejistu Tomáša Marcinka a na budúci rok už dvojnásobná mama, Vladimíra Marcinková. Priznala, že dnešný deň začala 45 minútovou terapiou u psychologičky.

Čo trápi známu mamičku? Prežíva to, čo mnohé ženy – s deťmi či bezdetné.

„Pravidelne chodím na terapiu posledný rok. Prvý raz som na terapii bola po tom, čo som ako 26-ročná nezvládla balans medzi pracovnou záťažou a tým, čo moje telo zvládalo,“ priblížila Marcinková.

„ Moje vyhorenie vyzeralo tak, že som odpadla, potom sa prebudila do kŕčov, bola týždeň na jiske, ďalšie dva týždne na internom a moje telo odmietalo akúkoľvek liečbu, nevedeli mi ani stanoviť diagnózu. Vysoké zápalové hodnoty, kŕče, slabosti, príčina nejasná. Záhada. Dokopy som sa z toho dávala ešte pol roka. No najviac mi v tom procese liečby pomohli 3 sedenia u psychologičky, kde som pochopila príčinu problému, to ako som si nárokmi na seba ubližovala, a aká je z toho cesta von. Veľmi mi to pomohlo.“

Vladimira Marcinková, Svetový deň duševného zdravia, terapia
O svojej terapii otvorene prehovorila poslankyňa parlamentu a matka dcérky Vladimíra Marcinková.
Zdroj: Instagram/vladimira.marcinko

„Svoje dilemy som postupne rozmotávala z uzlíkov, a porozumela im“

Psychologičke sa ozvala opäť pred rokom, pretože nevedela skĺbiť materstvo a prácu.

„Nevedela som skĺbiť materstvo a prácu tak, aby mi oboje prinášalo radosť. Nevedela som, ako sa nehnevať na partnera za to, že tu nie je, keď ho potrebujem. Ako zvládať stres, osamelosť. Kvalita života sa mi za posledný rok veľmi zvýšila, a ja to pripisujem najmä terapii. Svoje dilemy som postupne rozmotávala z uzlíkov, a porozumela im.“

Matka malej dcérky tiež priznala, že aj jej blízki, otec, mama, niektorí priatelia sa na ňu pozerali s nepochopením, prečo chodí na terapiu.

„Viem, že dnes je terapia aj otázkou peňazí. Jedno sedenie stojí cca od 30 do 70 eur. Nie je to lacný špás. Ale zároveň platí, že sme schopní minúť peniaze na zbytočnosti, a na dôležité veci, akou je naše prežívanie, peniaze nedáme. Často je to práve o prioritách. Wellness pre dušu by malo byť na prvom mieste,“ dodala na záver.

„Len“ počúvajte

Aj Liga za duševné zdravie v dnešný Svetový deň duševného zdravia vyzýva ľudí, aby sa navzájom počúvali.

„Mnohí z nás často zabúdajú, že vlastníme jeden z najúčinnejších nástrojov na pomoc niekomu, kto zažíva krízu duševného zdravia. Je to počúvanie.“

„Keď sa pokúsite niekoho počúvať, vycíti váš záujem. Bez slov mu odkážete, že mu venujete to najcennejšie, čo máte – svoj čas a svoju blízkosť. Nemusíte byť odborník na duševné zdravie, aby ste blízkemu pomohli. Počúvajme sa,“ radí Liga za duševné zdravie.

Zdroj úvodnej koláže: Instagram/vladimira.marcinko


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vojvodkyňa Kate nebude mať radosť. Pravda o jej správaní vyšla najavo

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lewis Patrick). O vzťahu vojvodkyne Kate a Meghan Markle sa vie už dlho. Ich hádky vyšli najavo hneď, ako…

V zime sa tento problém vracia a stáva sa závažnejším. Väčšina ľudí siaha po sóde bikarbóne. Poznáme lepší spôsob

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/mpohodzhay). S problémom plesní vo svojom byte bojuje každý rok veľa ľudí. Keď je vlhkosť v dome príliš vysoká…

Urobte ju teraz a na Vianoce podávajte k mäsu. Rodina sa bude stále pýtať na recept

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Na rôznych oslavách sa podávajú pečienky, šunky a paštéty. Najčastejšie ich však nájdete na slávnostnom stole. Aby boli…

Ako by vyzerali Kardashianovci bez plastických operácií? Umelá inteligencia predstavila ich prirodzené verzie. Spoznáte ich?

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/@kardashianshulu). Rodina Kardashianovcov vzala americký šoubiznis útokom. Kris Jenner a jej dcéry podstúpili sériu plastických operácií, vďaka ktorým vyzerajú…

Ako zabaliť darčeky? Všetko, čo potrebujete, je papier a stuha, aby atmosféra pod vianočným stromčekom nebola príliš nudná

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/catalina.m). Ako baliť darčeky? To je jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladieme, keď sa blížia Vianoce. Nie každý…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov